Прошло исследование ученых: это изменение ведет к снижению риска деменции

Отказ от курения может быть связан с более низким риском развития деменции, однако сильный набор веса после прекращения курения способен ослабить этот эффект. К таким выводам пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Neurology.

В исследовании использовались данные более 32,8 тысячи человек среднего и пожилого возраста. На момент начала наблюдений у участников не было признаков деменции. Специалисты отслеживали их состояние в течение длительного периода и учитывали сведения о курении, массе тела и когнитивном здоровье.

За время наблюдения было зафиксировано 5868 случаев деменции. Анализ показал, что у людей, которые отказались от курения во время исследования, риск развития заболевания был на 16 процентов ниже, чем у тех, кто продолжал курить.

Участники, бросившие курить ещё до начала наблюдения, также имели более низкие показатели риска. По данным авторов, примерно через семь лет после отказа от сигарет вероятность развития деменции приближалась к уровню людей, которые никогда не курили.

При этом исследователи отметили влияние изменения массы тела. У тех, кто после отказа от курения набирал не более пяти килограммов, положительная связь сохранялась. Если прибавка составляла десять килограммов и больше, выраженного снижения риска уже не наблюдалось.

Один из авторов работы Хуэй Чэнь из Чжэцзянского университета отметил, что отказ от курения может поддерживать здоровье мозга в долгосрочной перспективе, но контроль веса после прекращения употребления табака остаётся важным условием для сохранения возможной пользы.

Авторы связывают ослабление эффекта при значительном наборе веса с влиянием избыточной массы тела на обмен веществ, сосудистую систему и воспалительные процессы. Эти факторы могут негативно отражаться на состоянии мозга.

Отдельные данные, полученные специалистами Сеульского национального университета, показывали, что простое сокращение числа сигарет не заменяет полный отказ от курения. При попытке уменьшить потребление табака часть людей может курить более интенсивно, делая более глубокие затяжки и дольше удерживая дым.

Исследователи подчёркивают, что речь идёт о выявленной связи, а не о прямом доказательстве причинно-следственного влияния. Для снижения рисков возрастных когнитивных нарушений они считают важными полный отказ от курения, контроль массы тела и здоровый образ жизни.

Рекомендуем также:

1. Бывший полицейский раскрыл главные хитрости водителей: пять способов избежать штрафов ГИБДД
2. Банки пустеют раньше срока: этот сладкий рассол гости выпивают раньше, чем съедают помидоры
3. Этот трюк с пакетом знают не все: огурцы получаются настолько вкусными, что салаты больше не нужны
4. Счетчик поменяли, а штраф пришел следом: какая ошибка в ЖКХ может стоить россиянам до 30 тысяч рублей
5. Государство готово платить больше, но знают об этом не все: какие льготы доступны пенсионерам с доходом до 25 тысяч рублей