Neurology: отказ от курения может уменьшить риск развития деменции

Отказ от курения может быть связан с более низким риском развития деменции, особенно если после этого человек не набирает много лишнего веса. Такие данные представлены в исследовании, опубликованном в журнале Neurology.

Ведущий автор работы Хуэй Чен из Медицинской школы Чжэцзянского университета в Ханчжоу отметил, что людей часто беспокоят возможные последствия отказа от курения, включая прибавку веса и метаболические изменения. По словам исследователя, полученные данные показывают связь отказа от сигарет с лучшими показателями здоровья мозга, а поддержание стабильного веса может помочь сохранить этот эффект.

В исследовании участвовали 32 802 жителя США среднего и старшего возраста. В начале наблюдений у них не было деменции. За участниками следили в среднем 10 лет.

Около 20% участников на момент начала исследования курили, 36% были бывшими курильщиками, а 43% никогда не курили. Примерно раз в два года ученые уточняли их статус курения, вес и состояние здоровья.

Также участники регулярно проходили тесты на память и мышление. Эти данные использовали для оценки состояния когнитивных функций и выявления случаев деменции.

За время наблюдения деменция развилась у 5868 человек. После учета возраста, физической активности и состояния сердечно-сосудистой системы ученые выяснили, что у бросивших курить риск деменции был на 16% ниже, чем у тех, кто продолжал курить.

Польза отказа от курения усиливалась со временем. Примерно через семь лет после отказа риск деменции у бывших курильщиков приближался к уровню людей, которые никогда не курили.

При этом изменение веса влияло на результат. У тех, кто после отказа от курения набрал не более 5 кг, сохранялся более низкий риск деменции и более медленное снижение когнитивных функций.

У участников, прибавивших 10 кг и более, такого снижения риска не наблюдалось. Авторы исследования считают, что дальнейшие работы помогут понять, как контроль веса и другие факторы образа жизни могут усилить пользу отказа от курения для мозга в пожилом возрасте.

Исследователи подчеркивают, что работа показывает связь, но не доказывает прямую причинно-следственную зависимость между отказом от курения и снижением риска деменции.

Рекомендуем также:

1. С квартир могут собрать еще по 2 000 рублей за счетчики: кого ждет новый обязательный платеж ЖКХ
2. Выезжаете на природу и везете все для шашлыков: какая вещь может обернуться штрафом и серьезными проблемами
3. Советский салат «Сирень» снова возвращается на столы: почему рецепт со свеклой может затмить привычную селедку под шубой
4. Ленивый пирог может быть вкуснее сложной выпечки: как за полчаса приготовить сочное блюдо по рецепту Высоцкой
5. Не спешите выбрасывать коробки после покупок: как обычный картон помогает дачникам бороться с сорняками и слизнями