JoSoAaD: даже малая доза алкоголя повысила риск рака

Учёные из США и Канады пришли к выводу, что даже небольшое употребление алкоголя связано с риском рака, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Результаты работы опубликованы в Journal of Studies on Alcohol and Drugs.

Авторы исследования не проводили отдельный эксперимент с наблюдением за участниками. Вместо этого они собрали и обобщили большой массив уже опубликованных данных.

Сначала специалисты изучили более 7200 научных работ, посвящённых болезням и травмам, связанным с алкоголем. Затем эти оценки сопоставили с крупными американскими базами данных о состоянии здоровья населения.

После этого исследователи с помощью статистического моделирования рассчитали, как разные уровни употребления алкоголя могут влиять на вероятность заболеваний, инвалидности и смерти в течение жизни.

Главный вывод работы противоречит распространённому представлению о пользе небольших доз алкоголя. Учёные не обнаружили общего защитного эффекта ни при одном уровне его употребления.

При малых дозах алкоголь может быть связан с более низкой вероятностью ишемической болезни сердца и инсульта. Однако при общей оценке, с учётом рака и других хронических заболеваний, возможные преимущества уступают рискам даже при семи стандартных порциях в неделю.

Авторы отдельно отметили, что у мужчин и женщин риск начинает увеличиваться при употреблении более одной стандартной порции алкоголя в день. Две порции в день, которые часто воспринимаются как умеренное количество, связаны с заметно более высокой вероятностью преждевременной смерти по причинам, связанным с алкоголем.

В статье также приведён более строгий ориентир: при 14 порциях алкоголя в неделю риск смерти, связанной с его употреблением, достигает примерно одного случая на 25 человек.

Исследование учитывало не только смертность. В расчёты вошли разные состояния, связанные с алкоголем, включая рак пищевода, полости рта и молочной железы, сердечно-сосудистые болезни, заболевания печени и травмы.

По мнению авторов, их расчёты дают более понятный ориентир, чем новые американские диетические рекомендации на 2025–2030 годы, где людям советуют ограничивать алкоголь без указания точного количественного порога.

При этом исследователи подчеркнули, что речь идёт о рисках на уровне населения. Для конкретного человека вероятность последствий зависит от образа жизни, наследственности и особенностей употребления алкоголя.

Рекомендуем также:

1. Неловкая фраза способна все испортить: что лучше никогда не говорить сотруднику ГИБДД
2. Едят его каждый день и не верят весам: салат «Жиротопка» стал главным секретом быстрого похудения
3. Забудьте о жарке и лишнем масле: котлеты по-немецки в духовке получатся сочными, нежными и полезными
4. Квитанции ЖКХ снова заставят жильцов нервничать: в платежках может появиться неприятный сюрприз на 18 000 рублей с квартиры
5. Пенсионный стаж теперь считают по-новому: россиянам раскрыли важные изменения в правилах