Как укрепить ногти без геля и лака: рецепт на основе аптечных средств

Ногтевая пластина часто ослабляется под воздействием бытовой химии, дефицита витаминов, чрезмерной механической нагрузки или неправильного ухода.

Вместо декоративного покрытия гелем и лаком можно применять аптечные средства — они бывают эффективнее и безопаснее. Разберёмся, как укрепить ногти, используя комбинацию аптечных компонентов и простых процедур в домашних условиях.

Причины ослабления ногтей

Ногти истончаются и становятся ломкими по разным причинам: дефицит витаминов (особенно A, E, группы B и биотина), недостаток микроэлементов (кальция, цинка, кремния), хроническая дегидратация, агрессивное воздействие растворителей и моющих средств. Также регулярное ношение гель-маникюра и частое снятие покрытия могут травмировать пластину.

Аптечный рецепт: укрепляющая сыворотка

Ниже — простой, но действенный рецепт для самостоятельного изготовления укрепляющей сыворотки, основанной на аптечных компонентах.

Ингредиенты:

• Сыворотка или капсула витамина E (токоферол)
• Масляный раствор витамина A (ретинол в капсулах)
• Масло зародышей пшеницы или витамин F (комплекс жирных кислот)
• Масло жожоба или миндальное масло (основа)
• Пипетка или флакон-ролл (5–10 мл)

Инструкция:

1. Раздавите (осторожно) 1 капсулу витамина E и 1 капсулу витамина A, если они в мягких капсулах.
2. В чистый флакон-ролл налейте основу — 5 мл масла жожоба или миндального масла.
3. Добавьте туда содержимое капсул витаминов E и A.
4. Хорошо встряхните флакон, чтобы компоненты смешались.
5. Наносите по 1–2 капли на каждую ногтевую пластину и кутикулу вечером, лёгким массажем втирайте до полного впитывания.

Эта сыворотка обогащённая витаминами поможет питать ногти изнутри, повышая устойчивость к ломкости. Витамин E действует как антиоксидант, защищая ткани от окислительного стресса, а витамин A участвует в формировании кератиновой структуры ногтя.

Дополнительные процедуры и средства

Ванночки с минеральной солью

Растворите 1 ч. л. морской соли без добавок в стакане тёплой воды (ок. 200 мл). Опустите кончики пальцев на 10–15 минут. Процедуру можно делать 2–3 раза в неделю. Такая ванночка способствует насыщению ногтей минералами и мягкому очищению. ([kp.ru][2])

Кислородно-ферментные ванночки

Добавление 1 ч. л. перекиси водорода (3 %) в ту же соляную ванночку создаёт лёгкое окислительное воздействие. Однако такую ванночку допустимо делать 1 раз в неделю и только если кожа рук не чувствительна.

Масляные компрессы

Смешайте тёплое оливковое масло и 1 каплю эфирного масла чайного дерева (в качестве антисептика). Нанесите эту смесь на ногти, наденьте на 15–20 минут перчатки из тонкой ткани, затем удалите остатки. Делайте 2 раза в неделю.

Питательный крем с витаминами

Если используете крем для рук, можно добавить в небольшое количество (на кончике пальца) раствор витамина E или немного ретинола. Наносите крем после мытья рук и перед сном.

Общая рекомендация: отпускайте ногтям «период отдыха» от декоративного покрытия хотя бы пару дней в неделю, чтобы дать доступ к воздуху и улучшить проникновение питательных веществ. ([kp.ru][2])

Питание и добавки

Аптечные средства эффективны лишь при условии сбалансированного питания. Чтобы укрепление ногтей шло изнутри, включите в рацион продукты с биотином (яйца, орехи), белком (рыба, мясо), обильное количество овощей и зелени, а также продукты с кальцием, магнием, цинком. При необходимости проконсультируйтесь с врачом по поводу приёма мультивитаминных комплексов. ([Мегаптека.ру][1])

Безопасность и показания

Перед применением любых аптечных компонентов стоит убедиться в отсутствии аллергии. Витамин A в высокой дозировке может быть токсичным, поэтому используйте его умеренно. Эфирные масла (например, чайного дерева) наносят в разбавленном виде, избегая попадания на кожу и слизистые. Если ногтевая пластина сильно повреждена или подозревается грибковая инфекция — обратитесь к дерматологу.

Итоги

Применяя аптечные компоненты — витамины A и E, жирные масла, а также минеральные ванночки и питательное питание — можно значительно укрепить ногти без использования геля и лака. Главное — регулярность процедур, внимание к питанию и осторожность при использовании концентрированных компонентов, сообщает источник.