Так смартфоны грозят разрушить кисти рук: врачи предупредили о риске 2 болезней

Чрезмерное использование смартфонов может негативно сказаться на состоянии суставов и сухожилий рук. На возможные риски для активных пользователей мобильных устройств указали специалисты Бразильского общества хирургии кисти, сообщает Sala da Notícia.

По словам медиков, длительный набор текста и постоянный просмотр контента на экране способны привести к развитию двух распространенных нарушений. Одним из них является тендинит — воспаление сухожилий, возникающее из-за однообразной нагрузки на кисти и пальцы.

Еще одной возможной проблемой специалисты называют ризартроз. Это дегенеративное поражение сустава у основания большого пальца, которое может сопровождаться болью, скованностью, ограничением движений и снижением функции кисти.

Эксперты отмечают, что суставы человека не рассчитаны на такую интенсивную и продолжительную мелкую моторику, которая стала привычной при активном использовании смартфонов. Особенно это касается частых движений большими пальцами при наборе сообщений.

Для снижения риска хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата специалисты советуют делать регулярные перерывы при использовании электронных устройств. Также рекомендуется ограничивать время непрерывной работы со смартфоном.

Рекомендуем также:

1. Приказ №264 ГИБДД касается каждого водителя: почему его незнание может дорого обойтись на дороге
2. Азу получится сочным и насыщенным с первого раза: 3 секрета мяса по татарски, которые превращают обычное блюдо в настоящий семейный хит
3. Помидоры с литературным вкусом: необычный рецепт по чеховски из семейной кулинарной книги писателя
4. Розам нужна поддержка в нужный момент: какая подкормка поможет добиться крупных и ярких цветов
5. Как Мальдивы, но в России и почти бесплатно: бирюзовая вода, белый песок и минимум туристов