SD: активность нейронов после спорта влияет на выносливость организма

Физические упражнения могут тренировать не только тело, но и мозг. Нейронная активность, которая сохраняется после нагрузки, помогает организму развивать выносливость, сообщается в материале ScienceDaily.

Ученые установили, что регулярные тренировки меняют работу мозга и помогают сердцу и мышцам быстрее приспосабливаться к нагрузкам. В экспериментах на мышах исследователи зафиксировали резкое повышение активности в вентромедиальном гипоталамусе. Эта область участвует в регулировании расхода энергии и уровня сахара в крови.

Особое внимание специалисты уделили нейронам стероидогенного фактора-1. Они оставались активными примерно в течение часа после того, как животные прекращали бег.

Автор статьи Николас Бетли отметил, что многие люди после тренировок чувствуют себя лучше и говорят о более ясном мышлении. По его словам, исследователи хотели понять, какие процессы происходят в мозге после физической нагрузки и как они отражаются на спортивных результатах.

После двух недель ежедневных занятий выносливость лабораторных мышей заметно повысилась. Животные могли пробегать большее расстояние на высокой скорости. Сканирование при этом показало рост числа активных нейронов стероидогенного фактора-1, а сила их сигналов стала значительно выше, чем в начале эксперимента.

Чтобы проверить связь между работой мозга и физическими возможностями, биологи заблокировали передачу сигналов от этих клеток. После этого мыши быстрее уставали и не улучшали результаты, хотя продолжали тренироваться.

Особенно неожиданным для ученых стало то, что блокировка нейронов только во время отдыха после нагрузки полностью останавливала рост выносливости.

Бетли пояснил, что при силовых упражнениях люди обычно думают о росте мышц. Однако результаты исследования показывают, что физическая активность может также укреплять мозг.

Точный механизм этого процесса пока изучается. Исследователи предполагают, что активность нейронов стероидогенного фактора-1 после тренировки помогает организму эффективнее использовать запасы глюкозы для восстановления.

Ученые рассчитывают, что эти данные помогут создать новые подходы к реабилитации пожилых людей и пациентов после инсульта. Также результаты могут быть полезны спортсменам, которым важно быстрее повышать выносливость.

Рекомендуем также:

1. Водителей старше 35 лет начали массово штрафовать: какая новая отметка в правах грозит потерей 15 тысяч рублей
2. Обычное пюре больше не захочется: эта картофельная запеканка станет главным блюдом на вашем столе
3. Звезды оказались ни при чем: какие скрытые внутренние враги годами мешают знакам зодиака стать по-настоящему счастливыми
4. Вселенная запускает судьбоносный разворот: жизнь этих 3 знаков Зодиака полностью изменится уже с 19 мая
5. Финансовое чудо уже близко: астрологи назвали знак Зодиака, которому июнь принесет огромные деньги