JPR: Найден простой метод снижения раздражительности от неприятных звуков

Учёные из Турции выяснили, что регулярное употребление лавандового чая может ослаблять проявления мизофонии — состояния, при котором обычные бытовые звуки вызывают сильное раздражение, тревогу и приступы агрессии. Результаты исследования опубликованы в Journal of Psychiatric Research.

В эксперименте участвовали 60 взрослых с подтверждённой мизофонией. Большинство добровольцев составляли женщины, средний возраст участников был около 20 лет.

Испытуемых разделили на две группы. Участники первой группы в течение 14 дней дважды в день пили лавандовый чай, а перед употреблением вдыхали его аромат. Во второй группе рацион и образ жизни не меняли.

Рекомендуем также:

1. Слизни обходят грядки стороной: как горчичный порошок спасает клубнику и капусту без химии
2. Новое правило уже действует по всей стране: что теперь запрещено делать владельцам жилья со счётчиками

Состояние участников оценивали до начала эксперимента и после его завершения. Для этого использовали опросники, которые фиксировали выраженность мизофонии, а также уровень тревожности, депрессии и гнева.

По итогам работы исследователи пришли к выводу, что лавандовый чай может быть связан со смягчением симптомов мизофонии и сопутствующего эмоционального напряжения. При этом в представленном описании речь идёт о краткосрочном наблюдении продолжительностью две недели.

Рекомендуем также:

1. Никакой сухой диеты и скучной курицы: сочные фаршированные перцы для вкусного вечера
2. Одна деталь на машине может обернуться бедой: что грозит водителям за ошибки с тонировкой и фарами
3. Готовится просто, выглядит роскошно: мясо по-грузински, которое хочется есть прямо со сковороды