Названа диета, которая улучшает кровоток мозга и защищает от деменции

Исследование показало, что кетогенная диета может оказывать положительное влияние на работу мозга у пожилых людей. Как сообщает ufacitynews.ru, ученые обнаружили улучшение кровоснабжения мозга и повышение активности нейронов после нескольких недель такого питания.

В эксперименте приняли участие добровольцы старшего возраста. На протяжении трех недель они придерживались рациона с высоким содержанием жиров и минимальным количеством углеводов.

После завершения наблюдений исследователи зафиксировали увеличение мозгового кровотока на 22 процента. Кроме того, почти на 50 процентов вырос уровень белка BDNF, который играет важную роль в поддержании здоровья нервных клеток и когнитивных функций.

Рекомендуем также:

1. Бюджетный салат удивляет всех без исключения: почему сочетание фасоли и крабовых палочек стало настоящим хитом
2. Этот салат сметают со стола до последней ложки: обычная свекла превращается в закуску, от которой невозможно отказаться

Специалисты предполагают, что кетоновые тела, которые образуются при таком типе питания, служат для мозга не только альтернативным источником энергии. По их мнению, они также могут способствовать защите нервной ткани от возрастных изменений.

Авторы работы считают, что полученные результаты открывают новые перспективы для изучения влияния питания на процессы старения мозга и сохранение памяти.

При этом эксперты предупреждают, что кетодиета подходит не каждому человеку. Перед серьезным изменением рациона необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку подобная система питания имеет противопоказания и может вызвать нежелательные последствия для здоровья.

Рекомендуем также:

1. Платить за отопление придется по новым правилам: что изменится для владельцев квартир уже с 1 января
2. Проверка документов может зайти слишком далеко: что водитель не обязан отдавать инспектору ГИБДД
3. Социальные пенсии стали выше без лишних заявлений: кто уже получил прибавку к ежемесячным выплатам