Как быстро подготовиться к лету: мастер-класс по Зумбе и советы казанских специалистов

Как быстро, но эффективно подготовить себя к пляжному сезону? Как начать вести здоровый образ жизни? Из каких составляющих складывается стройная фигура? Какие существуют эффективные помощники для ведения здорового образа жизни? На эти и другие вопросы ответят казанские специалисты на фитнес-вечеринке в Отеле Кортьярд Марриотт Казань. Можно будет не только задать свои вопросы, но и испытать на себе новое зажигательное направление Зумба, попробовать полезное фитнес-меню и детокс-программу. Главная цель - показать, что здоровый образ жизни - это весело, полезно и вкусно.

А пока вы бронируете стол, почитайте советы, с чего нужно начать, если вы всерьез занялись своим телом и здоровым образом жизни.