Открытие оказалось неожиданным: узнал завтрак самых влиятельных людей мира и теперь ем так же

В сети стремительно набирает популярность вирусный пост о том, что миллиардеры и мировые лидеры якобы придерживаются экстремально необычных завтраков — от сырого сала до полкило стейка каждое утро.

Однако эксперты предупреждают: подобные рассказы не подтверждены документально и относятся скорее к интернет-мифологии, чем к реальным привычкам известных персон.

Вирусный список «завтраков миллиардеров»: что утверждают в сети

В публикации автор заявляет, что общался с «поварами и ассистентами» 11 богатейших людей мира, и приводит их якобы ежедневный рацион. В списке — Илон Маск, Джефф Безос, Владимир Путин, Марк Цукерберг, Опра Уинфри, Бернар Арно и другие.

Завтраки, приписываемые знаменитостям, выглядят скорее как смесь мифологии, гипербол и интернет-фольклора:

— Илон Маск — «два сырых яйца и 50 г сала без кофе и хлеба»;
— Джефф Безос — «300 г жареной печени и костный бульон в 5:15 утра»;
— Владимир Путин — «гречка на топлёном молоке и мёд из личной пасеки 24 года подряд»;
— Марк Цукерберг — «400–500 г рибая ежедневно, никаких углеводов»;
— Опра Уинфри — «100 г красной икры и 30 г чёрного трюфеля»;
— Бернар Арно — «козье молоко и сырые утиные яйца»;
— Садхгуру — «150 г сырого имбиря натощак».

Эти утверждения не сопровождаются ни источниками, ни доказательствами. Ни один из упомянутых людей публично не подтверждал подобных рационов.

Почему такие публикации становятся популярными

Эксперты отмечают несколько причин распространения подобных «сенсаций»:

— культ эффективности: идея, что успех обеспечен особым ритуалом;
— попытка объяснить богатство через «секретные привычки»;
— мифологизация сильных мира сего — традиционный мотив массовой культуры;
— вирусность нетипичного контента: чем страннее текст, тем быстрее он расходится.

Подобные материалы нередко создаются для формирования «кликабельности» и не имеют отношения к проверенной информации.

Что говорят врачи и специалисты по питанию

Нутрициологи подчёркивают:

— сырые яйца, большое количество печени, жареные жиры или исключительно мясное питание могут быть опасны при некоторых заболеваниях;
— рацион должен быть индивидуальным и основанным на медпоказаниях;
— популярные посты о «диетах богатых» нередко содержат псевдонаучные утверждения про «чистый холестерин» или «допинг тестостерона», не имеющие доказательной базы.

Любые рекомендации без подтверждённых данных следует воспринимать критически.

Почему важно не следовать интернет-мифам

Вирусные посты создают иллюзию простого пути к успеху: «ешь как миллиардер — будешь как миллиардер». На деле же:

— ни один продукт сам по себе не даёт карьерного или финансового роста;
— рацион богатейших людей, если и публикуется, выглядит гораздо обычнее;
— успех формируется трудом, удачей, образованием и стратегическими решениями, а не килограммом печени по утрам.

Вирусный список «секретных завтраков миллиардеров» — яркий пример интернет-мифологии, лишённой подтверждённых фактов. Прежде чем менять рацион, стоит ориентироваться на рекомендации специалистов, а не на неподтверждённые истории из соцсетей, сообщает дзен-канал «Готовим вместе».