Восточные танцы: отличный способ развить гибкость и пластику своего тела (ВИДЕО)
Достоинства и плюсы занятий восточными танцем:
- Гибкость и пластика
Достигается гибкость и совершенствуется природная пластика. Своеобразие восточного танца в его пластичности. - Физические нагрузки
Организм приучается к физическим нагрузкам, уже после первого месяца занятий повышается мышечный тонус, развивается гибкость связок - Эффект трясок
Элемент восточного танца - тряски представляют собой уникальный массаж внутренних органов живота и малого таза - Укрепляются мышцы спины и поясницы
Наступает заметное улучшение осанки. Избавление от сутулости - Овладевание методами дыхательной гимнатсики
Умение контролировать вдох и выдох, управлять своим дыханием - неотъемлемая часть искусства арабского танца - Избавление от целлюлита
Шанс избавиться от целлюлита. Тряски способны победить зловредного врага всех женщин - Фигура становится более женственной
Занятия восточным танцем помогают сохранить талию и форму груди (движения рук и плечевого пояса укрепляют грудные мышци и межреберную мускулатуру) - Повышение либидо
Некоторые специалисты объясняют это влиянием трясок на женский организм, некоторые - спецификой данного вида искусства, но данный факт остается фактом.
Ощущение собственной неповторимости, уникальности, необходимое любой женщине, культивируется в восточном танце.
Раскрепощение в танце - самое сложное. Но, постепенно достигая этого, женщина меняется и внешне, и внутренне.
Центр фитнеса Akimbo
526-11-26
526-17-27
Фучика, 90 (ТРЦ "Франт", 3 этаж)
