Похудей быстро! Смотри видеоурок езды на спортивном велотренажере - Сайкл
В Казани все большую популярность приобретает новый вид велотренировок - Сайкл.
Занятие по сайклу, которое длится всего 45 минут, дает нагрузгу на мышцы ног и сердечно-сосудистую систему.
Повинуясь изображению крутой дороги, у вас возникает непроизвольное желание нажимать на педали сильнее, а при повороте отклоняться вбок. Таким образом, нагрузка распределяется практически на все группы мышц, и вы значительно теряете в весе.
Сегодня занятие по сайклу представляет инструктор групповых программ центра фитнеса Akimbo Екатерина Пигузова
