Наверх

Новости Казани и РТ

Фото ТАСС

Врач из Казани рассказал, как спастись от вредного влияния ультрафиолета


Педиатр из Казани Ильдус Лутффуллин рассказал, как уберечься от вредного воздействия ультрафиолета. 

"Солнце вредно. Для объективной оценки его вреда ВОЗ разработал УФ-индекс от 0 до 11 (в отдельных случаях есть 11+), который можно найти например на сайте Гисметео по часам дня дня. Чем выше, тем вреднее. Кстати на УФ-индекс влияет ещё и высота над уровнем моря", - пояснил врач.

В первую очередь, в пиковые часы необходимо оставаться дома. В остальное время при выходе на улицу стоит надеть шляпу и одежду с длинными рукавами. Лучше от УФ-излучения защищает темная или цветная, а не белая одежда, также ткань должна быть плотная и натуральная, вещи широкие и сухие. Неплохо, если в одежду добавлены специальные волокна и краски, защищающие от излучения. Иногда на одежде иногда бывает указан UPF - ultraviolet protection factor.

Также нужно наносить специальный солнцезащитный крем, и делать это примерно каждые два часа при длительных прогулках.

"Обращайте внимание, чтобы блокировал и А, и В ультрафиолет. Длину волны у нас обычно не указывают. SPF означает во сколько раз удлиняется время солнечного ожога: чем больше, тем лучше, но SPF больше 50 уже просто маркетинг. Крема бывают физическими (оксиды цинка и титана) и химическими. Чаще всего крема включают оба компонента. Люди, страдающие тяжёлыми формами "борьбы за натуральность" предпочитают физические, хотя по безопасности они примерно одинаковы. Берите любой. В обоих случаях может быть реакция кожи", - отметил Лутфуллин в своем посте в "Инстаграм".

Справка: длительное и чрезмерное воздействие на кожу УФ-лучей может не только вызвать ожоги, но и привести к меланоме и преждевременному старению кожи. 86 % случаев развития меланомы кожи вызвано чрезмерным воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей.

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Временно приостановлена запись к врачам через госуслуги Татарстана
В Набережных Челнах рабочий упал с высоты и сломал позвоночник
Мокрый снег и сильный ветер: какая погода сегодня ожидается в Татарстане
Поставки вакцины Ковивак в Набережные Челны временно приостановлены
Это PROсто: Как отличить симптомы Covid-19 от гриппа и ОРВИ
Осторожнее на дорогах: в Татарстан сегодня придет мокрый снег с дождем
Хирурги достали мобильник из желудка, с ним мужчина прожил полгода
Санкт-Петербург вводит с 1 ноября систему QR-кодов: где заветный код понадобится туристу из Казани
Погодный аттракцион: Казани предсказали захватывающие температурные качели
Это PROсто: как грамотно отказаться от вакцинации от Covid-19
Врачи достали конфету и два зуба из уха ребенка - зубы ему не принадлежали
Коронавирус унес жизни еще девяти жителей Татарстана
Жива, здорова: россиянка рассказала, как после Спутника V привилась иностранной вакциной
Рестораны несут убытки, а горожане бегут вакцинироваться: Итоги первой недели QR-кодов в Татарстане
Синоптики рассказали, когда в Татарстане выпадет первый снег
И снова антирекорд: В России более 34 тысяч новых случаев коронавируса
Метеоролог рассказал, ждать ли жителям Казани сильных холодов в октябре и готовить ли шубы и варежки
Тело девочки-подростка покрылось страшными пролежнями после реанимации в детской больнице
Где сделать прививку от Covid-19 в Татарстане? Обновленный список пунктов вакцинации
Минздрав России призвал врачей-пенсионеров срочно привиться и выйти снова работать
МВД по РТ: в ближайшее время начнутся суды над должностными лицами за нарушение масочного режима
В Кабмине РТ не смогли оперативно дать информацию по госпитализированным после вакцины от Covid-19
Показать больше...

комментарии

Горожанин
0
27 июня 2021
17:35
А ведь казанский педиатр Лутффуллин прав . Нынче солнце жарит не по детски , ближе к земле оно стало , что ли?

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
подписывайся!

Новости РОССИИ

Профи - репетитор по русскому языку 5 класс цена