Кибербуллинг приводит к росту стресса и тревоги — данные МГППУ

Кибербуллинг — это повторяющаяся агрессия в цифровой среде, направленная против одного человека или группы. Он проявляется в оскорблениях, угрозах, распространении недостоверных сведений и намеренном исключении из онлайн-сообществ. В отличие от обычных конфликтов, интернет-травля становится серьезнее из-за анонимности, большого охвата и постоянного доступа к сообщениям, что осложняет защиту пострадавших. Исследование среди студентов МГППУ показало, что около 30% участников сталкивались с этим за последний год. Это особенно заметно среди молодежи, проводящей значительную часть времени в сети. Психологи университета проанализировали посты с признаками агрессии.

Авторы использовали комплексный подход. Они изучили сообщения из популярных соцсетей, отмечая оскорбления, угрозы, унижения, негативные слухи и исключение из группы. Параллельно опросили 150 студентов направления «Социальная коммуникация», которые оценивали степень опасности разных стратегий и проходили тест DASS-21 на стресс, тревожность и депрессию.

Выделили пять основных стратегий: оскорбления (45%), распространение слухов (30%), унижения (25%), угрозы (15%) и исключение из группы (10%). Самыми опасными студенты считали угрозы и оскорбления, а игнорирование — наименее серьезным. По данным DASS-21, участники испытывали умеренный стресс, тревогу и депрессию, причём уровень стресса у жертв был выше примерно на 40%. Между видами агрессии и эмоциональным состоянием обнаружили устойчивые связи: угрозы усиливали стресс, а оскорбления — депрессивные реакции. Первокурсники оказались более тревожными, чем старшекурсники. Студенты, столкнувшиеся с травлей, отмечали ухудшение эмоционального состояния, снижение уверенности и падение успеваемости.

Кибербуллинг может привести к депрессии и даже суицидальному риску. Некоторые исследования считают его более опасным, чем офлайн-травлю, из-за легкости анонимных атак. Российские специалисты подчеркивают, что жертвы склонны к изоляции и одиночеству, а агрессоры отличаются низкой эмпатией и повышенной тревожностью.

Помощь могут дать молодежные сообщества, создающие поддержку и чувство принадлежности. Например, движение «Киберы» укрепляет психологическую устойчивость участников через наставничество, обучение и вовлечение в цифровые проекты.

Авторы исследования отмечали, что профилактика требует объединения просветительских программ, тренингов по эмпатии и онлайн-гигиене, грамотной модерации и поддержки пострадавших. Подходы молодежных движений могут усилить эти меры: образовательные модули, игровые форматы, создание позитивного контента и система наставничества помогают снижать риски. Такой опыт может быть распространён в вузах через создание медиацентров и киберкоманд.

Итоги подтверждают исходную гипотезу: агрессивные сообщения формируют выраженные отрицательные эмоции, подрывают самооценку и способны привести к депрессивным состояниям. Понимание языковых признаков агрессии и применение комплексных профилактических мер становятся важным инструментом защиты психического здоровья.

Исследование выполнили специалисты МГППУ — Артём Шилин и Ольга Бахчиева.

Источник: Naked Science

Рекомендуем также:

1. Чёрствый хлеб больше не пропадает зря: как приготовить хрустящие чесночные гренки к супу
2. С 1 марта правила в сфере ЖКХ изменятся заметно: какие начисления ждут собственников и прописанных