Как дефицит витаминов влияет на риск болезни Альцгеймера
Итальянские специалисты изучили, как дефицит витаминов влияет на развитие болезни Альцгеймера. Они пришли к выводу, что низкий уровень жирорастворимых витаминов A, D, E, K, а также водорастворимых витаминов, особенно группы B и витамина C, связан с более быстрым ухудшением когнитивных функций.
Особенно важными оказались витамины B6, B9 и B12, которые участвуют в обмене гомоцистеина. Если его уровень повышается, усиливается атрофия мозга и снижаются умственные способности.
Исследования показали, что двухлетний приём сочетания этих витаминов замедлял уменьшение объёма мозга у людей с лёгкими когнитивными нарушениями. Положительный эффект давали также витамин D и антиоксиданты C и E, уменьшая воспаление и окислительный стресс.
Учёные подчёркивают, что болезнь Альцгеймера развивается под влиянием многих факторов, поэтому устранение дефицита какого-то одного витамина не является универсальным решением. Тем не менее полноценное питание и достаточное поступление микронутриентов могут помочь в профилактике и замедлении прогрессирования заболевания.
Рекомендуем также:
Есть жалобы? Канал для добрых казанцев, которых вывели из себя. Делитеcь тем, что вас разозлило: Злой Казанец
