Холодная пора может обернуться бедой: Орлова назвала два знака, которым грозит опасный удар по здоровью

Зима 2025 года обещает быть непростой: короткий световой день, морозы и дефицит солнца способны ударить по физическому и эмоциональному состоянию.

Астролог Мария Орлова предупреждает о напряжённом периоде для некоторых знаков, однако врачи напоминают: правильный режим и внимательность к себе помогут пережить сезон без потерь, сообщает автор.

Астрологический фон: почему зима может оказаться сложной

По наблюдениям Марии Орловой, начало зимы пройдёт под влиянием напряжённого взаимодействия Марса и Урана. Такой астрологический аспект традиционно ассоциируется с импульсивностью, повышенной раздражительностью и риском бытовых травм.

Параллельно Сатурн усиливает ощущение давления и эмоционального истощения. Люди могут столкнуться с проблемами сна, перепадами аппетита, головными болями и чувством усталости без видимых причин.

Когда медицина и астрология сходятся во взглядах

Как ни удивительно, часть выводов астрологов перекликается с данными гелиобиологии. Медики отмечают: в периоды магнитных возмущений ухудшается самочувствие метеозависимых людей и пациентов с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

По словам терапевта Анны Светловой, в такие периоды может повышаться вязкость крови, что провоцирует скачки давления, мигрени и увеличение риска тромбообразования. Поэтому зимой особенно важно прислушиваться к сигналам организма.

Кто в зоне риска: рекомендации по знакам зодиака

Мария Орлова выделяет два знака, которым стоит подойти к зимнему периоду особенно осознанно.

Овны: как направить энергию в правильное русло

Активные и напористые Овны в этот период могут столкнуться с внутренним дискомфортом, раздражительностью и эмоциональными всплесками.

Что поможет Овнам:

• Отдавайте энергию спорту: бассейн, лыжи или тренировки помогут восстановить баланс.

• Устраивайте цифровой детокс: уменьшите время перед экранами, чтобы снизить нагрузку на нервную систему.

• Добавьте в рацион продукты с магнием и калием: бананы, шпинат, орехи, гречка.

Тельцы: внимание к пищеварению и комфорту

Тельцы могут ощутить нестабильность и слабость со стороны пищеварительной системы. Переохлаждение, нерегулярное питание и стрессы особенно чувствительны для этого знака.

Как обезопасить себя Тельцам:

• Превратите приёмы пищи в спокойный ритуал: без спешки и гаджетов.

• Избегайте холодной еды и напитков — они могут вызвать спазмы.

• Включайте вечерние успокаивающие практики: тёплый чай с ромашкой идеально подойдёт.

• Одевайтесь теплее: шарф и свитер защищают мышцы от переохлаждения.

Универсальные советы врачей: подходят всем знакам

Даже если ваш знак не попал в список «рисковых», зима требует особого внимания к здоровью. Врачи рекомендуют:

• Поддерживать стабильный режим сна — он снижает усталость и нормализует гормональный фон.

• Контролировать уровень витамина D: его дефицит зимой практически неизбежен.

• Практиковать дыхательные упражнения для снижения тревожности.

• Выходить на прогулки в светлое время суток — это помогает восполнить недостаток солнечного света.

Прогноз — это не приговор, а напоминание

Астрологический прогноз Марии Орловой стоит воспринимать как мягкое предупреждение: зима требует осознанности. Правильный режим дня, умеренная физическая активность и внимание к сигналам организма помогут пройти сезон без лишних стрессов.