Наверх
COVID-19 в Татарстане

4711 заболевших

18 погибших

3547 выздоровевших

(статистика оперштаба РТ)

Новости Казани и РТ

Что должен знать о витамине D каждый


Витамин D выполняет в организме ряд важных функций, отвечая за здоровое состояние костей, сердца, защищая человека от злокачественных новообразований, рассеянного склероза, диабета, избыточного веса, депрессивного состояния и так далее. 

Искусственным путем витамин D получают из ряда пищевых добавок, продуктов питания. Организм его вырабатывает естественным образом, когда под воздействием солнечного света в коже происходят определенные изменения. То есть солнце здесь играет важную роль, и учеными было доказано, что люди чаще страдают рассеянным склерозом в населенных пунктах с малым количеством солнечных дней.

Исследователи многих стран долгие годы проводили прямую зависимость, связывая недостаток витамина D с описанным аутоиммунным заболеванием, уничтожающим нервную систему. Решающим моментом, ускорившим установление точной причины недуга, стало изучение редкого генного дефекта, провоцирующего недостаток витамина D, а потом и рассеянный склероз. Однако до сих пор в медицинской среде отсутствует единое мнение по поводу использования витамина в качестве профилактики и лечения болезни.

 

Чем опасен недостаток

Признаки дефицита витамина D настолько разнообразны и неспецифичны, что часто люди путают обычный гиповитаминоз со стрессом, усталостью, реакцией на изменение погоды, упуская возможность вовремя произвести корректировку. Особую настороженность должны вызвать следующие симптомы: 

► появление нехарактерной ранее раздражительности;

► повышенная утомляемость;

► пониженный эмоциональный фон;

► суставные, мышечные боли;

► трудности при передвижении и частые падения;

► склонность к переломам;

► стремительное развитие кариеса;

► сухость кожных покровов;

► возникновение сбоев в работе желудочно-кишечного тракта, сопровождаемых в том числе запорами;

► после повреждений кожных покровов ранки заживают медленно;

► выраженная слабость;

► ломкость ногтей и выпадение волос;

► частые простуды в осенне-зимний период;

► ухудшение сна;

► ранняя деменция (старческое слабоумие).

Когда организм продолжительное время испытывает недостаток витамина D, появляются признаки остеопороза с нарушением нормального баланса элементов в костях, сопровождаемым вымыванием кальция. Последствия могут быть самыми серьезными, особенно в пожилом возрасте. 

Но не следует забывать и об обратной стороне медали, ведь данному витамину, как и остальным жирорастворимым, свойственны и негативные свойства. О чем же идет речь?

Опасность передозировки

Следует сразу же оговориться - витамин D является пожалуй единственным из всех витаминов, который при избыточном количестве в организме может привести к летальному исходу. Если водорастворимые витамины, способны быстро выводиться почками, то жирорастворимым свойственно накопление вплоть до появления побочных эффектов разной степени выраженности. 

Высокая концентрация витамина D в клетках вызывает повреждение мембран их стенок, нежелательные сдвиги обмена веществ, сопровождаемых увеличением кальция крови, который в избытке фиксируется при выводе с мочой. Кальций накапливается кишечником, мышцами, сосудами. Нежелательные последствия гипервитаминоза фиксируются на уровне печени, почек. 

Ученые сравнивают передозировку витамина D с инфекционной патологией, делая акцент на сложную диагностику. По причине плохой осведомленности, человек чаще мало знает о всех негативных последствиях, поэтому и редко говорит врачу, что употребляет витамин D в виде пищевых добавок большими количествами. Это и становится причиной отправки острых больных в инфекционное отделение, а не токсикологическую службу. 

Основные признаки передозировки витамина D:

► бессонница;

► ухудшение общего самочувствия;

► повышенная утомляемость, слабость, сопровождаемые головными болями;

► отсутствие аппетита со уменьшением веса;

► выраженная жажда;

► рвота, запор;

► учащение сердцебиения;

► сначала учащение мочеиспускания, затем оно становится редким;

► артериальная гипертензия;

► гипертермия;

► болезненность живота, области костей, мышц;

► увеличение печени;

► падение зрения.

Анализ мочи показывает избыток белка, лейкоцитов, появляется кальций, эритроциты. Формируются признаки почечной недостаточности. Влияние на мышечную ткань сопровождается нарушением нормальной сократимости миокарда, приводящей к нарастающей сердечной недостаточности. Кальциноз органов нередко становится необратимым, сохраняющимся на всю оставшуюся жизнь. Ребенок начинает отставать в развитии, замедляется рост.

Многие российские регионы страдают на протяжении года от недостатка солнечного света, поэтому люди испытывают чаще нехватку витамина D. Эндокринологи уверены, что и с пищей его поступает слишком мало. Это является поводом для периодического приема пищевых добавок, содержащих данный витамин, но делать это необходимо после консультации врача, который поможет выбрать дозировку и сроки приема препарата. 

Где сдать анализ на витамин D в Казани?

В платных лабораториях и медцентрах нашего города предлагают провериться на солнечный витамин, цены достигают нескольких тысяч рублей. Но за редким исключением проводятся акции на недешевый анализ: например, за 990 рублей в медцентре "Казанский" вы узнаете содержание в вашем организме Витамина D (25-OH витамин D, кальциферол). Торопитесь воспользоваться предложением акция продлится до 31 марта 2020 года.

подписывайся на наши соц.сети

комментарии

Димас люблю пивас
36
28 февраля 2020
10:39
Пользователи сочли этот комментарий бесполезным и мы его скрыли. Показать
Русский обыватель
37
28 февраля 2020
12:05
Пользователи сочли этот комментарий бесполезным и мы его скрыли. Показать
Горожанин
0
28 февраля 2020
12:11
Гипервитаминоз Д опаснее недостатка витамина Д в организме.
Русский обыватель
66
28 февраля 2020
15:12
Пользователи сочли этот комментарий бесполезным и мы его скрыли. Показать
Горожанин
2
28 февраля 2020
19:39
Спосибо, что напомнили. Надо подготовится к короновирусу. Не хотелось поймать его в самый разгар авитаминоза.
Горожанин
2
28 февраля 2020
19:40
Спосибо, что напомнили. Надо подготовится к короновирусу. Не хотелось поймать его в самый разгар авитаминоза.
Горожанин
2
28 февраля 2020
20:49
Если на Мальдивы не летал в последнее время и в солярисе не валялся, то гипервитаминоз Д тебе точно не грозит, если придерживаться инструкции. Гораздо опаснее шутки с железом.
В ответ на комментарий пользователя
Гипервитаминоз Д опаснее недостатка витамина Д в организме.

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
подписывайся!

Новости РОССИИ