Учёные открыли шокирующие сроки ускорения старения организма: произойдёт раньше, чем вы думаете

Когда старение начинает ускоряться? Новое исследование предполагает, что это может происходить раньше, чем принято считать.

Группа ученых из Китайской академии наук провела исследование белков, взятых из тканей 70 человек в возрасте от 14 до 68 лет.

Как объяснил доктор Томас Блэквелл, заместитель декана по последипломному медицинскому образованию и профессор медицины Техасского университета, эти белки помогают ученым определить, когда на клеточном уровне начинается процесс старения.

Старение начинается с того, что клетки теряют способность эффективно производить белки.

В ходе исследования ученые изучили ткани различных органов — сердца, печени, поджелудочной железы, селезенки, легких, кожи и мышц. Они пришли к выводу, что старение ускоряется в возрасте от 45 до 55 лет.

Особое внимание ученые уделили тому, что органы стареют с разной скоростью. Например, селезенка, аорта (основная артерия организма) и надпочечники, отвечающие за выработку гормонов, начинают стареть примерно в 30 лет. Особенно выраженные изменения уровня белка были обнаружены в аорте в возрасте 45 и 55 лет.

«Это пока только дорожная карта, дающая нам представление о старении органов», — сказал Невилл Санджана, доцент кафедры биологии, нейробиологии и физиологии Нью-Йоркского университета. По его мнению, результаты исследования могут сыграть важную роль в разработке методов лечения хронических заболеваний, связанных с возрастом. Эти методы помогут не только увеличить продолжительность жизни, но и сохранить хорошее здоровье на протяжении всей жизни.

Как добавил Блэквелл, исследование также показывает, что даже в более зрелом возрасте люди могут изменить траекторию своего старения, но для этого важно не упустить момент.

Лучшие способы поддержания здоровья в более позднем возрасте — это контроль артериального давления, сахара и холестерина, отказ от курения и минимальное потребление алкоголя.

Исследования показали, что на продолжительность жизни влияют диета, физическая активность, генетика и даже удача. Однако результаты нового исследования подтверждают, что изменения в образе жизни могут принести ощутимую пользу, даже если начать их в более зрелом возрасте.

«Если вам от 45 до 50 лет, вы все еще можете продлить здоровую жизнь на 10 лет, и это исследование подтверждает это на клеточном уровне», — подытожил Блэквелл.