От амбиций до эмпатии: бег как философия жизни Рената Латфуллина

Не случайно Всемирный день бега отмечается в первые дни лета – время, когда достаточно надеть удобную обувь и выйти в парк на свежий воздух. Мотивация у каждого своя. Инженер пожарной охраны Альметьевского районного нефтепроводного управления (РНУ) «Транснефть – Прикамье» Ренат Латфуллин начал бегать, чтобы достойно выступить на летней корпоративной спартакиаде в 2017 году. С тех пор увлечение стало философией жизни.

Лирика и рекорды

Тогда, почти 10 лет назад, Ренат Хасимзянович бегал с весны до осени, а зимой вешал кроссовки на гвоздь. Пока в декабре 2020 года его не пригласили на дружеские пробежки в парке (паркран) на дистанцию 5 км. Не понимая, зачем бегать зимой на улице, все же согласился и… понравилось. С тех пор бегает круглогодично, даже при 32 градусах мороза.

«Реже стал болеть и хандрить. Изменилось мировоззрение. Стал замечать прекрасное в обычных моментах: рассвет, первые заморозки, капли дождя на листьях, танец снежинок под светом уличных фонарей», – говорит легкоатлет о лирической составляющей своего увлечения.

Все же бег – это спорт, и лирика в нем соседствует с амбициями. Личный рекорд на марафонской дистанции Ренат Латфуллин установил в 2023 году в Москве, преодолев 42 км за 4 часа 6 минут. Лучший результат на 10 км показал в этом году на Казанском марафоне – 44 минуты 27 секунд.

Незабываемым стал забег «Белые ночи» в Санкт-Петербурге. Тогда, 3 года назад, его старт был дан за час до полуночи в самом сердце города на Неве.

«Бежали по исторической части Петербурга, вдоль Зимнего дворца. По Неве с разведенными мостами проплывали корабли с алыми парусами – в ту ночь как раз шла репетиция выпускного. Горожане приветствовали нас, горячо поддерживали. Дочка все это время ждала на центральной площади, чтобы поздравить меня с успешным финишем. А после мы еще часа полтора возвращались по ночным улицам в гостиницу. Дочь сейчас постоянно вспоминает эти моменты и ждет, когда снова поедем в Питер встречать рассвет на Неве», – рассказывает марафонец.

Медаль соучастия

В этом году со стартов Казанского марафона инженер Альметьевского РНУ вернулся с тремя медалями: 10 км, 3 км и особенной – за 21,1 км с участием людей с ограниченными возможностями здоровья. Желание пробежать дистанцию с подопечным появилось давно. Забег стал самым эмоциональным: люди аплодировали, говорили теплые слова поддержки, помогали.

Нефтепроводчик же в это время думал о своем и понял: все, что кажется проблемой, по сути, лишь мелочь. Отношения можно наладить или построить новые, работу найти, машину починить, деньги заработать. Все это в наших силах, потому что у нас есть возможности! А вот если у тебя проблемы со здоровьем, многие двери автоматически закрываются.

«Наблюдая со стороны за ребятами, которые были счастливы просто ехать в инвалидной коляске по улицам города, я понял, как мало мы ценим то, что имеем и как много сил тратим на лишнюю суету или переживания по пустякам», – признается Ренат Хасимзянович.

Медаль инклюзивного забега стала одной из самых дорогих в коллекции, дистанция с подопечным – самым запоминающимся опытом в жизни и добрым делом за последние годы.

Бегом к себе

Секрет выносливости в забегах на длинные дистанции прост: тренировки, тренировки и еще раз тренировки. Бег сегодня популярен, в различных беговых клубах и сообществах более опытные спортсмены охотно помогают советами по тренировкам, экипировке, питанию. Бегуны в своем большинстве открыты, добры и отзывчивы.

В планах Рената Латфуллина – участие в необычных соревнованиях. Как, например, в Чайковском, где инженер бегом взошел на 400-метровую трамплинную гору.

«Дистанция небольшая, но поднявшись на вершину на четвереньках, понимаешь – ничего легкого в таких забегах не бывает. Теперь есть желание испытать себя в бэкъярде – гонке на выбывание, где участники каждый час пробегают 6706 метров. Новый круг начинается каждый час. Темп может быть любым, главное пробежать дистанцию за 60 минут. Тот, кто не успел завершить круг – выбывает из гонки. Побеждает тот, кто завершает финальный круг в одиночестве», – объясняет легкоатлет.

История бегуна проста. Опыт, начавшийся с подготовки к корпоративной спартакиаде, перерос в жизнь, полную интересных событий и удивительных встреч. На каждой дистанции Ренат Латфуллин прибегает не только к очередной медали, но и к новому в себе. И повесить кроссовки на гвоздь теперь вряд ли когда-то получится.