Наверх

Новости Казани и РТ

Фото: sunhome.ru

Названы 10 продуктов, способных на самом деле продлить молодость и замедлить старение


Процесс старения можно замедлить, заявили эксперты из Турции национальному изданию Milliyet. По их словам, существует 10 продуктов питания, которые могут "бросить вызов времени".
 
Первый из таких продуктов - грецкий орех. Он содержит максимальное количество Омега-3. Если в день есть четверть стакана грецких орехов, то можно получить 113% от суточной нормы незаменимых жирных кислот, и не только сохранять молодость, но и предотвратить сердечно-сосудистые болезни, говорят эксперты.
 
Второй продукт - лосось. Эту рыбку следует ценить за набор веществ, уменьшающих и подавляющих любые воспалительные процессы в организме человека. Для предотвращения преждевременного старения эксперты советуют употреблять лосося 3-4 раза в неделю.
 
Третьим продуктом, важным для сохранения молодости, назвали оливковое масло. Продукт богат витамином А, который защищает кожу от ускоряющих старение свободных радикалов.
 
Далее следуют черника, шпинат, брокколи, черный шоколад и зеленый чай, помидоры и сладкий перец.
 
подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Павел Дуров: казанский стрелок сделал публичным свой канал в Telegram только за 15 минут до бойни
Когда вместо звонка раздаются выстрелы: стрельба в российских школах, или чему нас учит история
Психиатр объяснила, как стрелок из Казани мог получить допуск врача к лицензии на оружие
Глава Минздрава РФ Мурашко рассказал о состоянии раненых в казанской школе детей
В России хотят дать привитым от коронавируса дополнительные привилегии и бонусы от 500 до 5000 руб.
Вернуть смертную казнь предложил депутат Госдумы Миронов после трагедии в Казани
В России вступил в силу закон об автоматическом назначении соцпомощи и пособий
Обзор на неделю с 11 по 14 мая 2021 года. Слабый месяц для рынков способен подарить им хороший итог
Банк «Открытие» аккредитовал 20 жилых комплексов в Казан
Синоптики предупредили, что на этой неделе нас ждет аномальная погода
В Госдуме предупредили россиян о риске роста штрафов за безбилетный проезд
Ветеранское воинское кладбище в Казани засыпали хламом
Жарим на полную: в Казани в Горкинско-Ометьевском лесу пройдет «Гриль-фест»
В Роспотребнадзоре рассказали о противопоказаниях к вакцинации от коронавируса
Мужчина выжил после того, как у него в руках взорвалась граната
Минтруд Татарстана напомнил жителям, что на этой неделе им предстоит работать только 3 дня
Пьяная мать протащила собственную дочь за волосы вдоль всей улицы
Многократный чемпион России по мотокроссу умер после падения на тренировке
«Катюшу» татары всего мира впервые исполнили на татарском языке
Эксперт рассказал, почему авто с пробегом дорожают быстрее новых
Показать больше...

комментарии

Горожанин
0
25 апреля 2021
12:13
Судя по фото . они имеют другие побочные эффекты .

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
подписывайся!

Новости РОССИИ