Ученые рассказали, что происходит с мозгом при недосыпе
Исследователи из Массачусетского технологического института выяснили, что мозг способен запускать процесс очищения даже в условиях недосыпания. Обычно такая «чистка» происходит ночью, когда спинномозговая жидкость циркулирует по тканям, избавляя их от продуктов обмена.
Однако при нехватке сна мозг включает этот процесс днём — во время кратковременных провалов внимания. Учёные наблюдали 26 человек, которых сканировали после нормального и бессонного дня. Оказалось, во время расфокусировки у них начинали двигаться волны жидкости, как ночью во сне.
По мнению исследователей, таким образом мозг защищается от перегрузки токсинами и помогает себе выжить в условиях хронической усталости.
Источник: Ридлайф.ру
Рекомендуем также:
Есть жалобы? Канал для добрых казанцев, которых вывели из себя. Делитеcь тем, что вас разозлило: Злой Казанец
