Сказочно полезный овощ, который спасет сердце и печень и убережет от Альцгеймера

Сказочно полезный овощ, который спасет сердце и печень и убережет от Альцгеймера

polza4u.ru

В мире овощей существует один уникальный овощ, который не только спасает сердце и печень, но и помогает сохранить ясность ума, предотвращая развитие Альцгеймера. Кроме того, выращивать его можно просто в домашних условиях.

Репа, богатая полисахаридами, антиоксидантами, фолиевой кислотой, а также витаминами группы В, С и РР, провитамином А, становится настоящим спасением для организма. Её высокое содержание клетчатки помогает поддерживать здоровую массу тела и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. При этом она способствует активизации работы печени, улучшает желчеотделение и препятствует образованию желчных камней, а также снижает уровень холестерина в крови.

Не менее важно отметить, что репа содержит антимикробное вещество - лизоцим, а ботва репы богата витамином К, который считается необходимым для укрепления костей и профилактики болезни Альцгеймера. Сок репы полезен при лечении кашля, горла и восстановлении голоса.

Однако, прежде чем включить репу в свой рацион, важно учесть противопоказания. Некоторые люди могут быть аллергичны к этому овощу, у некоторых может быть повышенная чувствительность желудка, а также репа может быть нежелательной для людей с осложненными формами диабета. Детям до 2-х лет рекомендуется воздержаться от употребления репы.