Тибетский лама в Казани рассказал, как 49 дней медитировал в пещере в абсолютной темноте

Где вы родились и как стали ламой?

- Я родился в провинции Амдо, в крестьянской семье. Родители, люди не богатые, в 7 лет отдали меня в монастырь школы Джонанг - Сер Гомпа. (прим.школа Джонанг является четвертой из восьми школ тибетского буддизма. Она была основана в XIII веке мастером Кунпанг Тукдже Цондрю) В 17 лет я сдал экзамены и отправился длительные уединенные медитации. После поступил в монастырь в Шимле, в северной Индии.

А как попали в Россию?

- По просьбе моего учителя Богдо-гегена Ринпоче IX я приехал в Россию в 2003 году. С тех пор большую часть времени нахожусь здесь. Делюсь знаниями с учениками, путешествую.

А когда вы в последний раз были на родине?

- Три года назад я ездил в Тибет. Из-за сложной политической ситуации приехать туда не всегда получается. А политику я стараюсь обходить стороной.

Ваше первое впечатление о Казани?

- Мне понравились люди. Казанцы очень добрые, спокойные. Особенно по сравнению с шумной Москвой. Мне нравится, что вы часто улыбаетесь и позитивно настроены.

Вы пробовали татарскую традиционную кухню?

- Да, у вас вкусные десерты, особенно чак-чак.

А чем обычно питаются монахи в Тибете?

В Тибете в основном все едят ячменную муку. Рацион несколько скудный, особенно для европейского человека, к примеру. Но мы не вегетарианцы и иногда едим мясо. Климат не позволяет выращивать разнообразные фрукты и овощи. В России я вижу богатый выбор продуктов.

Во сколько начинается ваше утро?

- Определенного распорядка у меня не бывает. Могу лечь спать в четыре утра, а в шесть уже быть на ногах. Иногда я делаю перерывы в работе, если сильно устаю. Можно отдохнуть во время медитации, правда если ты не в специальном коробе.

Что за короб?

- Короб используется при длительных медитациях, которые длятся в среднем 49 дней. При медитации позиция тела, осанка должна быть максимально прямой. И именно в коробе наша энергия начинает правильно циркулировать. Мы привязываем волосы к потолку короба и, если начинаем засыпать во время медитации, голова опускается и естественно сон уходит . (Смеется). Медитация проходит в полной темноте. Помещением служит пещера, иногда определенная комната, изолированная от света.

Как долго вы планируете оставаться в России?

- Конкретного плана на данный момент нет. Сейчас я хочу показать монахам, которые впервые приехали в Россию, Москву и Санкт-Петербург. Меня приглашали в Сингапур. То есть основным местонахождением останется Москва, но путешествия обязательно будут.

Как вы относитесь к растущему вниманию к буддизму?

- Запад сделал огромный вклад в мире технологий. Гаджеты, которыми мы пользуемся каждый день делают нас невероятно коммуникабельными. Но в то же мы теряем стабильность и спокойствие ума, а эти вещи очень важны для любого человека. Буддизм помогает успокоится. Медитация учит не реагировать на мешающую эмоцию и человек расслабляется. Возможно своим спокойствием, нравственностью буддизм и привлекает. Та же медитация, к примеру, помогает успокоить нервы.

А вы когда-нибудь нервничаете?

- Конечно, я же обычный человек. У меня есть маленькая дочь, которая скоро идет в первый класс. И если я не могу до нее дозвониться, к примеру, естественно я волнуюсь.

А как вы себя успокаиваете?

- Если происходит что-то, что меня очень расстраивает, я медитирую.