ТОП-5 мест для летних пробежек в Казани
Здоровый образ жизни становится в Казани все более популярным: с приходом по-настоящему летней погоды на улицах города можно увидеть немало людей, совершающих спортивные прогулки, катающихся на велосипеде или роликах.
И конечно, одним из наиболее популярных способов держать себя в форме у девушек остается пробежка. Она позвляет совместить приятное с полезным: подышать свежим воздухом и насладиться красивыми видами Казани, а также взбодриться и привести мышцы в тонус.
- Бег - это очень хороший вид физической нагрузки, — объясняет спортивный врач и диетолог Елена Караксина. - Всего 3-4 пробежки в неделю по 30-40 минут будут достаточными для того, чтобы держать себя в превосходной форме. Чередуйте пробежку с ходьбой и разминками: так организм будет легче переноситьь физическую нагрузку. Бегать можно в любое время суток, но именно утренняя пробежка поможет вам лучше настроиться на предстоящий день. Для того, чтобы пробежка принесла максимум пользы, бегайте только в удобной дышащей обуви и спортивной одежде из натуральных тканей, не сковывающей движения.
Но многие девушки сталкиваются с такой проблемой, что в Казани практически нет нормальных мест для совершения пробежки. Мы провели мини-расследование и выяснили, где в Казани можно побегать.
Парк Горького
Это, пожалуй, классическое место, которое самым первым приходит на ум. Основное преимущество, которое привлекает сюда казанцев — это удобное месторасположение, буквально в самом центре города.
Как добраться: автобус маршрута 54, 10, 10а, 35, 35а и другие, до остановки «Парк Горького»;
Плюсы:
- удобное месторасположение;
- наличие чистых дорожек (как асфальтированных, так и протоптанных на земле);
- небольшое количество людей в будни;
Минусы:
- ограниченная площадь для бега (площадь парка довольно невелика, и вероятно, через 3-4 круга вам надоест бегать по одному и тому же маршруту);
- отсутствие освещения в вечернее время суток;
- летом в парке большое количество комаров и мошек.
Парк Урицкого
Этот облагороженный и аккуратный парк расположен на территории Москвоского района между улицами Х.Туфана, Ак.Королева, Васильченко и Гагарина. Он является популярным местом для прогулок среди жителей Кировского и Московского района.
Как добраться: автобус маршрута 33, 43, 52, 97, 76 до остановки "Улица Гагарина" или "Разъезд Восстания";
Плюсы:
- парк чистый и благоустроенный;
- имеется футбольная площадка с беговыми дорожками, идеально подходящими для пробежки.
Минусы:
- небольшая площадь парка, и, как следствие, ограниченный маршрут для пробежки;
- жителям Ново-Савиновского, Приволжского, Авиастроительного и Советского районов добираться до парка не очень удобно.
Набережная озера Кабан
Набережная вдоль озера Кабан - излюбленное место казанцев для прогулок и отдыха. Со стороны набережной открывается красивая панорама на озеро Кабан, старинные здания и центр нашего города.
Как добраться: автобус маршрута 54, 63, 35а и другими до остановки "Театр Камала"
Плюсы:
- удобное расположение в центре города;
- просторные и комфортные дорожки для бега:
- прекрасная панорама на город и озера;
- хорошее освещение в любое время суток.
- наличие скамеек: можно присесть, отдохнуть.
Минусы:
- если бегать вкруговую, то бежать со стороны Планеты Фитнес вдоль озера будет довольно затруднительно.
Парк "Черное озеро"
Это уютный и красивый парк в самом центре Казани, рядом с университетским городком. И хотя здесь сегодня ведутся обширные ремонтные работы, в самом парке еще вполне можно совершить утреннюю и вечернюю пробежку.
Как добраться: автобус маршрута 54, 35а, 33, 10, 10а и другие до остановки "Ленинский садик".
Плюсы:
- удобное месторасположение в центре города;
- чистые асфальтированные дорожки;
- освещение в вечернее время суток.
Минусы:
- маленькая площадь парка;
- вечером много людей и подвыпивших компаний, поэтому в это время девушкам здесь лучше не бегать.
Парк ДК Химиков
Этот старый тенистый парк ДК Химиков в Казани популярен зимой из-за большого количества горок и аттракционов для детей. Летом же он может стать неплохим местом для совершения пробежки.
Как добраться: автобусом маршрута 47, 49, 15, 35 а до остановки "Тандем" или "ДК Химиков".
Плюсы:
- обширная территория парка;
- летом здесь не жарко из-за большого количества деревьев.
Минусы:
- летом парк малолюдный, поэтому девушкам он может показаться пугающим;
- асфальтированные дорожки в парке находятся не в самом лучшем состоянии. Многие из них разбиты, что может создавать трудности при пробежке.
