Наверх

Новости Казани и РТ

Врач рассказал, что именно нужно съесть перед едой, чтобы начать эффективно худеть


Диетолог Дана Элис Ханнес заявила, что есть простой способ запустить обмен веществ и начать эффективно и быстро худеть. Секретов тут нет: достаточно перед обедом съесть легкий овощной салатик и попить теплой комнатной температуры воды.

"Распространенная проблема многих худеющих — отсутствие здоровых перекусов под рукой: вот вроде бы хочется что-то съесть и в итоге срываешься и набиваешь желудок не самой полезной пищей. Для того чтобы всегда иметь возможность утолить голод без вреда для здоровья и фигуры, лучше всегда держать дома полезные перекусы", — резюмировала эксперт.

Метод, считает врач годится для людей любого пола, возраста и комплекции. Он эффективно работает во всех случаях.
подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Некоторые россияне получат разовую выплату в размере до 50 тысяч рублей
11-летний школьник попал в больницу из-за нетрадиционного использования специй от лапши «Доширак»
Мужчина посреди бела дня убил своего соседа, который громко слушал музыку
Сговорились: власти Киева заявили, что ведут с Лондоном переговоры по уничтожению Крымского моста
Подростки угнали автомобиль и на скорости в 170 км/ч врезались в скорую помощь: погибли пятеро
Пыталась убежать, но безуспешно: 30-летнюю чиновницу муж зарезал прямо на глазах у ее подруг
На головы польется горящее масло: Галкин пригрозил тем, кто хочет отобрать его замок в Грязи
Деньги придут на карту «Мир»: Каждый получит по 10 000 рублей с 25 августа
В Татарстане пошел подъем заболеваемости коронавирусом: Ждем возвращение масок и QR-кодов?
Одна из машин слетела в кювет и перевернулась: После ДТП в Татарстане трех человек увезли в больницу
На счет поступят по 10 000 рублей: Известно, кому 13-14 августа достанется новое пособие от ПФР
Заделали ребенка, будучи детьми: 15-летняя школьница родила малыша от ровесника
В ПФР сделали заявление: В сентябре размер пенсии будет новым
Молодая пара погибла во время романтической лодочной прогулки
13-летнюю девочку госпитализировали в реанимацию с отравлением и засосами на шее
Центробанк заявил о возможном повторении глобального кризиса 2007-2008 годов
Сотрудники ГИБДД оштрафовали водителя из-за непристегнутого плюшевого кота
Ученые обнаружили часть тела, по которой можно безошибочно судить о размере пениса
Часть пятиэтажного дома обрушилась: состояние здания давно вызывало опасения
Трое подростков избили приятели и повесили его на дереве
Показать больше...
подписывайся!

Новости РОССИИ

Профи - уроки игры на губной гармошке

Онлайн школа егэтурбо.ру