Казанский косметолог: "Чтобы выглядеть молодо женщинам достаточно высыпаться, отказаться от солярия и сладкого!"

Евгения Гусева, физиотерапевт-эстетист

- В последние годы становится понятно: возраст - лишь иллюзия, цифра в паспорте. Конечно, в 60 вы не станете в миг двадцатилетней, но каждая женщина может выглядеть на гораздо меньший возраст. Достаточно соблюдать 8 простых советов:

1. Кубики льда

Если каждый свой день начинать с протирания лица кубиком льда, цвет кожи всегда будет как у молодой девушки. Все просто: за счет холода кровь приливает к лицу, а это сразу же дает вид, как у юной отдохнувшей девушки.

2. Беречь себя от солнца!

Мода на избыточный загар осталась в начале двухтысячных. Здоровая кожа без морщин - вот что в тренде! А солнечные лучи и солярий мало того, что повышают риск раковых заболеваний, так и неминуемо приводят к морщинам.

3. Регулярный пилинг.

Все просто: чем вы старше, чем чаще вам необходимо избавляться от ороговевшего слоя кожи. Это связано с тем, что с возрастом кожа становится суше и на ее поверхности скапливается все больше отмерших частиц.

4. Интенсивное увлажнение.

С возрастом коже необходимо все больше влаги, ведь морщины образуются именно из-за сухости кожи! В этом вам поможет увлажняющий крем и термальная вода.

5. Не забывать про губы!

Гладкие губы насыщенного цвета - один из основных признаков молодости. Увлажнять их очень важно, используйте для этого гигееническую помаду.

6. Заботиться о волосах

После мытья споласкивайте волосы холодной водой. Благодаря такой нехитрой процедуре они становятся заметно более блестящими и гладкими.

7. Высыпаться

Достаточно всего пару дней поспать вдоволь и эффект будет, в буквальном смысле, на лицо! Минус пять лет возраста вам обеспечены.

8. Воздерживаться от сладкого

Увы, глюкоза приводит к ухудшению эластичности кожи. Придется ограничить себя в сладком.

- Эти советы несложно внедрить в свою обыденную жизнь, а эффект не заставит себя ждать. Любите себя!