Наверх

Новости Казани и РТ

Фото: media.kpfu.ru

В КФУ рассказали, как студенту психологически подготовиться к новому учебному году


До старта нового учебного года остается всего пару дней. О том, как первокурсникам морально подготовиться к нему, рассказала доцент кафедры педагогической психологии Института психологии и образования КФУ Эльвира Гилемханова. Она заверила: чтобы обрести равновесие, важно знать, что изменится внутри и вокруг.

По ее словам, студенчество - это еще один шаг к взрослости, где растут самостоятельность и ответственность. Кто-то с удивлением или радостью, а кто-то - с печалью замечает отсутствие того внешнего контроля, к которому привык человек. Он раньше мог исходить со стороны родителей, внимательного классного руководителя, заботливых старших братьев или сестер. Важно помнить, что ближайшее окружение никуда не исчезло - к нему все так же можно обратиться за советом, помощью. Либо можно записаться на консультацию к специалисту, который поможет разобраться с причиной беспокойства.

Помимо этого, не менее важный навык - это умение «ориентироваться на местности». Психолог советует нарисовать карту, отметить на ней все важные пункты, составить маршруты.

«Студенту-первокурснику будет полезно строить краткосрочные и долгосрочные планы, находить возможность быть активным и целеустремленным, мыслить позитивно, радоваться любым конструктивным изменениям в себе и вокруг», – подчеркнула Гилемханова.

Очередной важный пункт - это структурирование своего времени. Оно - наш главный ресурс. Корректно составленный график, распределение времени на учебу, хозяйственные дела, любимое хобби, спорт способствуют формированию бережного отношения к своему распорядку дня, рассказала психолог.


«Куда направлено внимание, то и наполняет жизнь. Нельзя забывать фиксировать свои достижения», – акцентировала внимание доцент.

По поводу проработки страха перед встречей и общением с новыми людьми эксперт заявила, что страх перед ними или стеснительность возникает, если человек живет с установкой «всем нравиться». Тогда любое свое проявление он ставит в зависимость от чужого восприятия.

«Всем нравиться невозможно, да и не надо, ведь все люди разные. Надо позволить себе проявиться, быть собой, выражать себя, переключить внимание с себя на тех, кто рядом с тобой, искренне интересоваться другими, тогда можно заметить, что тебя окружают интересные, неординарные личности», – отметила Гилемханова.

Что же касается ожиданий студентов относительно преподавателей, то здесь, считает педагог-психолог, важнее определиться насчет ожиданий от себя, ведь преподаватель прежде всего нацелен на передачу знаний и опыта. Нужно смотреть на мир позитивно, и тогда человек встретит ярких людей, с ним будут происходить радостные события, заключила психолог.

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Регионам РФ не хватает денег на выплаты мобилизованным - в Кремле пообещали разобраться
«Не оставлять трехсотых»: бойцы ВСУ рассказали о приказе командования добивать раненых сослуживцев
В России объяснили, когда и как могут изъять у жителей автомобили для нужд мобилизации
Пошел, чтобы заработать на свадьбу: в Татарстане простились с 22-летним рядовым, погибшим на Украине
В шаговой доступности от ОЭЗ «Алабуга» в Татарстане построят жилой район на 50 тысяч человек
Семья мобилизованного учителя, патриота и поклонника Путина просит вернуть его домой
Деньги есть, горя - нет: Глоба назвал 2 знака Зодиака, которые с 6 октября будут на зависть успешны
Мочить великую певицу - холопство: Ксения Собчак врезала критикам покинувшей страну Аллы Пугачевой
Всего одна справка: Пенсионерам назвали документ, который повысит пенсию на 4000 рублей с ноября
Насиловал 6 лет и заразил в придачу: Мужчину кастрируют за надругательство над дочерью
Открой личико!: Семеро мужчин планировали уехать в Турцию под видом женщин
Уже ждать шторм?: Синоптики РТ предупредили о новых сюрпризах погоды в ближайшие дни
Учёба для тех, кто учит сам: Сбер поддерживает развитие учителей при помощи образовательных программ
Новый член семьи: Жена Павла Прилучного сообщила о пополнении
Предлагал вступить в половую связь: Мужчина вел интимную переписку с собственной дочерью
Подкараулил у парикмахерской, затем трогал за ягодицы: Мужчина домогался на улице студентки
Обязательный пункт: Теперь застройщики в Татарстане должны строить зарядные станции для электрокаров
Мать нашла ребенка с травмами головы: Мужчина убил годовалого сына своей сожительницы
Подскочит почти в 3 раза: Стоимость проезда по платной трассе Москва – Казань может вырасти
У обоих прихватило сердце: Из воинской части в предынфарктном состоянии увезли двух мобилизованных
Показать больше...
подписывайся!

Новости РОССИИ

Профи - африкаанс язык учить

https://egeturbo.ru/chem/kursy-ege-himiya-s-nulya