Как развить женскую сексуальность
Сексуальность женщины определяется не только ее внешним видом, а прежде всего ее внутренним ощущением. Мало надеть короткую юбку, туфли на шпильках и накрасить губы красной помадой, нужно еще и излучать особую энергию, которая притягивает мужчин.
Некоторым женщинам сексуальность присуща от природы, другим же приходится ее развивать. Как это сделать, расскажем дальше.
8 способов развить женскую сексуальность
Чувственность развивается с опытом, когда женщина начинает распознавать свои ощущения и эмоции Однако раскрыть свою сексуальность можно в любом возрасте. Лучшим способом это сделать являются курсы про секс. На них вы вместе со специалистом проработаете важные моменты, научитесь фишкам и повысите уверенность в себе.
Мы же расскажем о 8 других способах, как это развить сексуальность:
- Уменьшите стресс. Современная жизнь выстроена так, что человек ежедневно испытывает напряжение. Стресс снижает либидо, поэтому нужно научиться с ним справляться. Избавиться от повседневных беспокойных мыслей помогут следующие практики: йога, массаж, дыхательные упражнения, занятия спортом. Многие женщины испытывают беспокойство и по поводу своей внешности. Здесь поможет простое упражнение: встаньте перед зеркалом и назовите те части тела, которыми вы гордитесь. Это поможет повысить самооценку.
- Фантазируйте. Эротические фантазии позволяют повысить чувственность. Если вы увидели интересного для вас мужчину, попробуйте представить, как вы занимаетесь с ним сексом. Каким является его обнаженное тело, как пахнет его кожа, какие ласки он использует во время интимной близости.
- Прикасайтесь к себе. Попробуйте дотронуться до любой части своего тела и понять, что вы чувствуете: нежность, тепло, давление. Сконцентрируйтесь на этом ощущении. То же самое нужно делать и в процессе телесного контакта с мужчиной.
- Исследуйте собственное тело. Не все женщины могут испытывать оргазм во время интимной близости. У некоторых и вовсе со временем развивается аноргазмия. Избежать этого поможет исследование своих эрогенных зон.
- Флиртуйте. У некоторых женщин проявление сексуальности — табу. Однако это можно изменить. Для начала научитесь выдерживать внимание со стороны мужчин без смущения, сохранять контакт глазами. Можете попробовать сами проявить инициативу и пококетничать.
- Танцуйте. Необязательно мчаться на дискотеку, можете включить музыку дома и свободно подвигаться. Выбирайте треки, соответствующие вашему настроению: медленные и романтичные или энергичные и зажигательные. Если вам хватает смелости, запишитесь в танцевальную студию. Стрип-пластика, танец живота, бачата — это отличные варианты для развития сексуальности девушки.
- Наслаждайся жизнью. Попробуйте начать концентрироваться на простых ощущениях. Например, оказавшись в душе, почувствуйте, как теплая вода стекает по коже. Смакуйте каждый кусочек пищи. Все это поможет развить чувственность.
- Занимайся сексом. Попробуй разные позы, проявите фантазию. Например, предложите партнеру эротическую игру или станцуйте для него стриптиз. Сексуальные отношения являются лучшей практикой. Старайтесь избавиться от комплексов. Наслаждайтесь самим процессом, не думайте, как вы выглядите в момент интимной близости. Это обеспечит расслабление и позволит получить максимум удовольствия.
Итак, раскрытие женской сексуальности возможно в любом возрасте. Главное — принять свое тело, научиться получать удовольствие от простых вещей и избавиться от комплексов.
