Наверх

Новости Казани и РТ

Эксперты назвали шесть продуктов, замедляющих старение после 50 лет


Эксперты издания "Профиль" назвали шесть простых продуктов питания, способных замедлить старение у людей после 50 лет. Регулярное их употребление, заявляют эксперты, способствует благотворному и омолаживающему действию на организм человека.
 
Первым в этом списке назвали авокадо. Этот плод - кладезь полезных жиров, которые снимают воспалительные процессы и способствуют улучшению состояния кожи.
 

Вторым продуктом на столе людей в возрасте 50+ должна стать жирная рыба. За счет Омега-3 жирных кислот она поддержит стареющую кожу и станет средством профилактики болезни Альцгеймера.
 
Стоит почаще есть чернику, любую зелень и оливковое масло. Ну и наконец шестой продукт, рекомендованный для замедления процессов старения, - орехи и семечки, которые являются ценными источниками минералов и витамина Е.
 
подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Отец пошел искать потерявшуюся дочь и получил пулю в половые органы
Диванные войска в действии: мужчина убил друга из-за спора о спецоперации на Украине
Автобус с 22 пассажирами загорелся на полном ходу и выгорел на трассе дотла
Хорошая новость для среднего класса: в России решили компенсировать падение доходов гражданам
Попросил помыть посуду: 17-летний школьник покончил с собой после ссоры с отцом по поводу уборки
Домклик упростил процесс проведения межрегиональных сделок без ипотеки
МегаФон обеспечил связью все главные туристические локации Байкала
На одежде появилась кровь: 12-летнему школьнику выстрелили в спину во время прогулки
Предприниматели – клиенты банка «Открытие» – сэкономят до 50% на комиссиях за платежи и переводы
В Приволжье цифровую трансформацию проходят 60 компаний крупного и среднего бизнеса
билайн предложил инструмент для оценки эффективности рекламы до ее запуска
В доме скопинского маньяка Мохова убили человека: труп он прятал несколько суток
Хотел расчленить, но передумал: полиция задержала подозреваемого в убийстве порноактрисы Гришман
Разведка выяснила, что делают с телами убитых бойцов солдаты ВСУ: мурашки по коже
Мать продала своего семилетнего сына в ТЦ из-за долгов и злобного мужа
12-летняя девочка с ножом набросилась на мать и младшую сестренку и устроила кровавую расправу
Вертолет санавиации доставил в Казань единственного выжившего в канализации рабочего
Мертвой нашли 26-летнюю порноактрису и модель Анастасию Гришман
«Открытие»: за I полугодие салонов «чайна-марок» стало почти в полтора раза больше, чем российских
В Казани воспитанники детского сада заразились опасной инфекцией
Показать больше...
подписывайся!

Новости РОССИИ

Профи - гитара спб

Турбо подготовка к ЕГЭ в крупнейшей онлайн школе ЕГЭ и ОГЭ