Эксперты узнали, что зеленые парки успокаивают мозг горожан

В рамках междисциплинарного исследования, инициированного группой высококвалифицированных специалистов Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ), была выявлена статистически значимая положительная корреляция между пребыванием в зелёных зонах и улучшением когнитивных функций мозга. Полученные результаты, базирующиеся на передовых методах нейрофизиологии, опубликованы на информационном портале «Жуковский.Life» и официально подтверждены пресс-службой университета.

Экспериментальная часть исследования включала участие тридцати испытуемых, которым демонстрировались видеозаписи прогулок в различных экологических условиях. Впервые был применён инновационный метод межсубъектной корреляции электроэнцефалографии (ЭЭГ), позволяющий получить высокоточные данные о нейрофизиологических механизмах, активируемых при восприятии визуальных стимулов. Этот подход обеспечил глубокий анализ когнитивных и эмоциональных реакций на различные экологические контексты.

Анализ данных ЭЭГ продемонстрировал, что просмотр видеоматериалов с изображениями парковых зон активировал дельта-ритм у всех участников, что свидетельствует о состоянии релаксации и когнитивного покоя. В то же время, просмотр видеозаписей оживлённых городских улиц вызывал снижение концентрации внимания и увеличение уровня стресса, что может быть связано с повышенной когнитивной нагрузкой. Эти результаты указывают на значительное влияние визуальных стимулов, связанных с зелёными зонами, на нейрофизиологические процессы мозга.

Василий Ключарев, ведущий научный сотрудник Международной лаборатории социальной нейробиологии НИУ ВШЭ, отметил, что первоначальные гипотезы предполагали более однородное восприятие городской среды. Однако результаты исследования выявили значительную вариативность когнитивных и эмоциональных реакций на урбанизированные пространства. Это подчёркивает необходимость дальнейших исследований для более детального изучения индивидуальных особенностей восприятия городской среды и её влияния на психоэмоциональное состояние человека.

Представленные данные свидетельствуют о существенном положительном влиянии зелёных зон, таких как парки, на ключевые нейрофизиологические процессы мозга, способствующие улучшению когнитивных функций. Исследования также показали, что наличие десяти дополнительных деревьев вблизи жилых домов может субъективно повысить ощущение «омоложения» на десять лет, что указывает на значительное влияние природных элементов на психоэмоциональное состояние и общее благополучие человека. Эти результаты имеют важное значение для разработки стратегий урбанизации, направленных на улучшение качества жизни и здоровья населения, пишет progorodsamara.ru.