Когда старение начинает ускоряться? Согласно новому исследованию, этот процесс может происходить гораздо раньше, чем ожидается.
Учёные из Китайской академии наук провели анализ белков, взятых из тканей 70 человек в возрасте от 14 до 68 лет.
Доктор Томас Блэквелл, заместитель декана по последипломному медицинскому образованию и профессор медицины Техасского университета, пояснил, что белки в тканях позволяют ученым определить момент, когда старение начинает проявляться на клеточном уровне.
Старение начинается с того, что клетки утрачивают способность эффективно производить белки.
В ходе исследования были проанализированы ткани различных органов — сердца, печени, поджелудочной железы, селезёнки, лёгких, кожи и мышц. Ученые выяснили, что старение ускоряется примерно в возрасте от 45 до 55 лет.
Особое внимание было уделено тому, что органы стареют с разной скоростью. Например, аорта (основная артерия организма), селезёнка и надпочечники начинают стареть в возрасте около 30 лет. Примечательно, что в аорте и других органах исследователи зафиксировали самые заметные изменения на уровне белков в возрасте 45 и 55 лет.
«Это исследование лишь предоставляет нам основу для дальнейшего изучения процессов старения органов», — отметил Невилл Санджана, доцент кафедры биологии, нейробиологии и физиологии Нью-Йоркского университета. Он добавил, что результаты работы могут быть полезны для разработки методов лечения хронических заболеваний, связанных со старением. Это поможет не только продлить жизнь пациентов, но и улучшить её качество, продлив период здоровья.
Доктор Блэквелл также подчеркнул, что, несмотря на возраст, у людей всё ещё есть шанс изменить курс своего старения, хотя для этого потребуется действовать быстро.
Он советует следить за уровнем артериального давления, сахара и холестерина в крови, избегать курения и ограничивать потребление алкоголя.
Ранее исследования показали, что на продолжительность жизни влияют такие факторы, как диета, физическая активность, генетика и даже удача. Однако новое исследование предполагает, что люди могут получить ощутимую пользу от изменений в образе жизни даже в более зрелом возрасте.
«Если вам от 45 до 50 лет, вы всё ещё можете продлить свою здоровую жизнь на 10 лет, и это исследование подтверждает эти выводы на клеточном уровне», — резюмировал Блэквелл.