Многие празднуют успехи с алкоголем, но эта привычка может быть опасной. Как избавиться от алкоголя, если кажется, что без него не обойтись?
Алкоголь ухудшает мозговую активность, координацию, повышает агрессивность и разрушает печень. Он увеличивает риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушает работу почек и ухудшает психоэмоциональное состояние.
Трудно заметить, когда употребление алкоголя превращается в зависимость. Избавиться от неё сложно, но возможно, если приложить усилия и изменить образ жизни.
Преодоление зависимости требует поддержки близких, обращения к психологу и участия в клубах анонимных алкоголиков.
Отказ от алкоголя улучшает сон, нормализует вес, укрепляет иммунитет, снижает риск заболеваний и улучшает память, а также восстанавливает отношения с близкими и способствует успеху в жизни, пишет "МОЁ! Оnline Воронеж".