Физическая активность полезна, но не гарантирует долголетие сама по себе — к такому выводу пришли шведские учёные, проанализировав данные более 1 миллиона мужчин, прошедших медосмотр в 18 лет. Исследование опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology.
Ранее считалось, что выносливость напрямую связана с продолжительностью жизни. Новые данные подтвердили: у более спортивных юношей действительно был ниже риск смерти — как от заболеваний, так и от несчастных случаев. Но исследователи решили пойти глубже и сравнили родных братьев, чтобы исключить влияние генетики и среды.
Оказалось, что уровень образования, привычки и доход семьи играют не менее важную роль, чем физическая форма. Это поставило под сомнение прежние оценки пользы школьных программ по улучшению физподготовки.
Учёные подчёркивают: заниматься спортом нужно, но делать ставку только на физическую активность — недостаточно. Здоровье — это комплексная работа, включающая социальные и когнитивные факторы.
К слову, в марте 2025 года учёные заявили: беглость речи тоже может предсказывать долголетие и отражать замедленное старение организма.