Наверх

Новости

Казанский кардиолог о спортивных добавках, холодных конечностях и «полезной» дозе алкоголя

ProKazan.ru побеседовал с врачом-кардиологом медицинского центра «ВИТА ПЛЮС», который рассказал о влиянии стресса на сердце, вредны ли спортивные добавки и почему не рекомендуется увлекаться соленой пищей

В рамках цикла интервью с экспертами в различных областях медицины, специалисты казанских клиник отвечают нам на актуальные вопросы о той или иной проблеме. Сегодня мы побеседовали с врачом-кардиологом медицинского центра «ВИТА ПЛЮС» на Фучика Тапсеевой Алсу Эсхатовной.

В интервью мы узнали о том, что делать если у вас постоянно холодные конечности, причинах такой "мерзлявости", почему может случиться инфаркт от чрезмерной физической нагрузки и что рекомендуется делать после 30-ти лет для профилактики серьезных заболеваний. 

Как часто надо посещать кардиолога в зависимости от возраста? 

- Нет необходимости посещать кардиолога здоровому человеку. При отсутствии патологии сердечно-сосудистой системы достаточно посещать терапевта 1 раз в год и записывать ЭКГ. При каких-либо заболеваниях частоту посещения определяет врач.

Как стресс влияет на сердце?

- Если у человека уже есть сердечно-сосудистые заболевания, стресс способен усугубить их течение. При стрессе может повышаться давление, либо человек начинает переедать, что может повысить уровень холестерина, либо меньше двигаться, что приводит к гиподинамии. Кроме того, человек в состоянии стресса больше курит!

Стресс также сопровождается определенными гормональными изменениями. В организме есть два гормона, которые отвечают за стресс – это адреналин и кортизол. Более того, исследования показывают наличие связи между стрессом и склонностью к тромбообразованию, что сказывается на риске инфаркта или инсульта.

Могут ли спортивные пищевые добавки отрицательно влиять на работу сердца? Как вообще влияет белковая пища на сердечную деятельность?

- Белковая пища сама по себе не может принести сердцу вред (в отличие от некоторых биодобавок, алкоголя или медикаментозных препаратов). Однако бесконтрольные тренировки в сочетании с высокобелковой диетой могут приводить к развитию нарушений со стороны сердца.

Правда ли, что очень часто инфаркт бывает после кратковременной чрезмерной физической нагрузки, например после подъёма детской коляски по ступенькам? Как предотвратить инфаркт, если такие нагрузки случаются?  

- Если у вас имеется атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, тромбоз сосудов, то чрезмерная физическая нагрузка может спровоцировать инфаркт миокарда. При инфаркте миокарда снижается поступление кислорода к сердечной мышце, как и при тяжелой нагрузке. Если имеется стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда, то кратковременных чрезмерных физических нагрузок следует всячески избегать. 

Кто чаще болеет сердечно-сосудистыми заболеваниями мужчины или женщины? И почему на Ваш взгляд? 

- К сожалению, мужчины болеют чаще. Есть предположение, что у женщин определенную защитную функцию играют женские половые гормоны эстрогены.

Правда ли, что существует ежедневная доза алкоголя, уменьшающая холестерин в организме, если да, то какая? 

- Нет, конечно. Прием алкоголя не уменьшает уровень холестерина в крови. Алкоголь в малых дозах повышает уровень липопротеидов высокой плотности, и снижает показатели свертываемости крови. Многочисленные исследования показали, что прием красного сухого вина, приблизительно 30 грамм ежедневно, приводит к снижению риска развития ишемической болезни сердца. 

Какая пища вредна для сердца?

- Соленая, так как способствует повышению артериального давления, жирная - повышает уровень холестерина, и, конечно, обильная, которая способствует ожирению.

Говорят, у многих новорожденных сейчас диагностируется овальное окно. Какова вероятность зарастания овального окна? Чем страшен такой диагноз?

Овальное окно – физиологическая структура, имеется у всех новорожденных. К совершеннолетию у ¾ людей оно закрывается, но у ¼ остается. При определенных условиях оно может функционировать, но, как правило, на гемодинамику и состояние человека не влияет.

Нужно ли принимать витамины и микроэлементы для улучшения работы сердца? Какие?

- Для профилактики необходимо принимать сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов. Таких как мультитабс, алфавит классик, супрадин и т.д. При лечении нарушений ритма используют препараты калия (аспаркам, панангин) и магния (магнеВ6 и др.)

На что нужно обратить внимание для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы в возрасте 30 лет?

- Начиная с тридцати лет мужчине, чтобы избежать серьезных заболеваний, рекомендуется регулярно проходить ряд обследований: анализ крови на холестерин, сахар, ВИЧ инфекцию, ЭКГ, УЗИ сердца, измерение артериального давления. 

Как скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы тот факт, что я мало сплю, плохо питаюсь и не редки стрессовые ситуации?

- Боюсь, такая перегрузка может иметь неблагоприятные последствия для сердечно-сосудистой системы. 

Что делать, если постоянно холодные конечности? И что это означает?

- Возможных причин такой «мерзлявости» может быть несколько: вегетососудистая дистония; гипотония (пониженное артериальное давление); варикозное расширение вен; гормональные перестройки; заболевания женской половой системы; спазмы сосудов, например, при шейном остеохондрозе; пониженный гемоглобин; болезнь Рейно. 

Как бороться с этим недугом?

  1. Тренируйте сосуды. Самый простой способ сделать это — контрастный душ, заканчивать его всегда нужно тёплой водой.
  2. Бросайте курить. Курение провоцирует спазм сосудов, из-за этого наши конечности хуже снабжаются кровью и быстрее замерзают.
  3. Разогнать кровь поможет гимнастика. Запишитесь в спортзал или хотя бы приучите себя дважды в день уделять несколько минут физической активности. Можно поприседать, энергично помахать руками, изображая мельницу.
  4. При пониженном гемоглобине налегайте на говядину, гранаты, курагу, изюм, миндаль и геркулесовую кашу.
  5. Согреться ночью помогут тёплая грелка и шерстяные носки.

Если мужчина перенес инфаркт, велика ли вероятность передачи диагноза детям

- Желательно пройти углубленное кардиологическое обследование для исключения наследственных факторов риска.

Что вы посоветуете для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы?

- В первую очередь отмечу, что необходима комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: адекватная физическая нагрузка, здоровое рациональное питание, минимум стрессов, отказ от вредных привычек, регулярное обследование состояния своих сосудов и сердца в медицинских центрах. 

За помощь в подготовке материала благодарим Медицинский центр «ВИТА ПЛЮС».

г. Казань, ул. Ю.Фучика, 110 (ост.Минская)
Тел.: (843) 245-42-51
Сайт: vitaplus-med.ru/
необходима консультация специалиста
подписывайся на наши соц.сети

комментарии

Тата
9
29 апреля 2016
13:09
Дельная статья, благодарю.
Димон
14
29 апреля 2016
13:10
"- К сожалению, мужчины болеют чаще. " Странно. Врачь сожалеет о том, что мужчины болеют чаще женщин. Хотела чтобы было наоборот?
Горожанин
13
29 апреля 2016
13:27
Чему учили этих кардиологов? Где профессирналы? Почему кругом одни бездарности?
Горожанин
5
29 апреля 2016
13:41
Симпатичная :-)
Ананим
2
29 апреля 2016
13:42
Реклама
мэр
7
29 апреля 2016
13:50
а почему не слова о том, сколько вреда от 30 грамм этилового спирта? правильно, не выгодно
Здрав будь, боярин
7
29 апреля 2016
14:03
Большинство комментаторов, видимо, дряхлые старички - на любую новость ворчат и ворчат, ничто их не радует, ничем им не угодишь. Даже тут- дельная статья, здравые советы, а они опять недовольны. Бездарные люди обычно самые беспощадные критики.:-P
Горожанин
4
29 апреля 2016
14:54
один только произнесенный "диагноз" всд - непрофессионализм с ее стороны. нет такого заболевания.
Горожанин
5
29 апреля 2016
16:31
Она не лекцию в мединституте читает, а дает интервью для простых читателей, доступным для их восприятия языком. Не цепляйтесь .
В ответ на комментарий пользователя
один только произнесенный "диагноз" всд - непрофессионализм с ее стороны. нет такого заболевания.
Горожанин
3
29 апреля 2016
19:15
ну существует или нет хз, но набор симптомов обобщённых этим диагнозом есть
В ответ на комментарий пользователя
один только произнесенный "диагноз" всд - непрофессионализм с ее стороны. нет такого заболевания.
Горожанин
5
29 апреля 2016
19:38
И ведь найдутся идиоты купившиеся на эту рекламу.
В ответ на комментарий пользователя
Большинство комментаторов, видимо, дряхлые старички - на любую новость ворчат и ворчат, ничто их не радует, ничем им не угодишь. Даже тут- дельная статья, здравые советы, а они опять недовольны. Бездарные люди обычно самые беспощадные критики.:-P
Горожанин
0
29 апреля 2016
20:52
Ооооой .............да ничего наши врачи не знают,уровень ниже плинтуса.Чтобы получить более менее адекватный диагноз,нужно пройти 5 специалистов(типа специалистов) это касается и платной основы
Горожанин
0
30 апреля 2016
07:54
в начале статьи говорит что человеку со здоровым сердцем не нужно проходить обследование , а в конце статьи говорит что нужно для профилактики обследоваться у врача !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Казанец
3
30 апреля 2016
18:35
Она говорит, что НЕ надо здоровому ходить к кардиологу, но при этом говорит, что НАДО ходить к терапевту, попутно там делая ЭКГ. Все логично.
В ответ на комментарий пользователя
в начале статьи говорит что человеку со здоровым сердцем не нужно проходить обследование , а в конце статьи говорит что нужно для профилактики обследоваться у врача !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Горожанин
4
30 апреля 2016
19:58
На все воля Аллаха! Он решит кому жить кому умереть!
Горожанин
1
01 мая 2016
10:12
денег в халат и это лучшее обследование!
Горожанин
0
05 мая 2016
19:23
На словах они все кардиологи, а на деле, заболеваемость и смертность растет.
Врачи, за редким исключением, ничего не умеют и незнают. Эффективные лекарства очень-очень дороги. Инвалидность получить тяжелее чем в космос слетать. Вот и мрут люди.
Горожанин
0
05 мая 2016
22:53
Да вы, батенька, фаталист)).
В ответ на комментарий пользователя
На все воля Аллаха! Он решит кому жить кому умереть!
Горожанин
0
06 мая 2016
13:38
Вреда от алкоголя больше , чем пользы. И все эти мифические исследования не больше, чем фарс. Насколько меньше риск? На 50,% 20%, 0,00001%, никто не скажет. Есть много полезных продуктов которые реально могут уменьшить риск развития ишемической болезни сердца.
gghghhg
0
07 мая 2016
05:56
Да он уже давно решил, что ишемичка наказуема.
В ответ на комментарий пользователя
На все воля Аллаха! Он решит кому жить кому умереть!
Горожанин
0
09 мая 2016
17:24
Вспомнила что бабки платить за размещение статьи придется, решила пригласить и здоровых
В ответ на комментарий пользователя
в начале статьи говорит что человеку со здоровым сердцем не нужно проходить обследование , а в конце статьи говорит что нужно для профилактики обследоваться у врача !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
подписывайся!
2391 40
«Сделали не по закону, а по понятиям». Пенсионер пожаловался на захват дома УК

История борьбы казанца со своей управляющей компанией

7219 43
Полезно знать
«Делай добро!». Читатели ProKazan.ru собрали казанскому хоспису сотни подарков

Итоги благотворительной акции ProKazan.ru и «Виферон»

08.11.2018

22:00

1060 12
«Тяп-ляп» и «Между булок»: 10 необычных названий казанских общепитов

От «Приличного ресторанчика» до стриптиз-клуба «Барсукъ»

2428 75
«Нас поджигают, чтобы согласились»: Мать с ребенком-инвалидом переселяют из центра в Юдино

Аварийный дом на улице Назарбаева, в котором еще живут люди, стал жертвой систематических поджогов

6644 126
В Казани ради новой дороги от Кварталов до М7 могут уничтожить три новых поселка

Согласно новому Генплану Казани, по территории поселков Новая Сосновка, Карьер и Большие Клыки пройдет автомобильная трасса, также туда войдет санитарная зона аэродрома «Борисоглебское»

1149 19
По доступности аренды жилья Татарстан уступил Москве и Петербургу

Республика не попала даже в первую 30-ку рейтинга

1660 4
От +12 до –23: какая погода стояла в Казани в ноябре в разные годы

Интересные метеосводки за ноябрь с 1999 по 2017

7676 51