Наверх

Казанский кардиолог о спортивных добавках, холодных конечностях и «полезной» дозе алкоголя

Казанский кардиолог о спортивных добавках, холодных конечностях и "полезной" дозе алкоголя
ProKazan.ru побеседовал с врачом-кардиологом медицинского центра «ВИТА ПЛЮС», который рассказал о влиянии стресса на сердце, вредны ли спортивные добавки и почему не рекомендуется увлекаться соленой пищей

В рамках цикла интервью с экспертами в различных областях медицины, специалисты казанских клиник отвечают нам на актуальные вопросы о той или иной проблеме. Сегодня мы побеседовали с врачом-кардиологом медицинского центра «ВИТА ПЛЮС» на Фучика Тапсеевой Алсу Эсхатовной.

В интервью мы узнали о том, что делать если у вас постоянно холодные конечности, причинах такой "мерзлявости", почему может случиться инфаркт от чрезмерной физической нагрузки и что рекомендуется делать после 30-ти лет для профилактики серьезных заболеваний. 

Как часто надо посещать кардиолога в зависимости от возраста? 

- Нет необходимости посещать кардиолога здоровому человеку. При отсутствии патологии сердечно-сосудистой системы достаточно посещать терапевта 1 раз в год и записывать ЭКГ. При каких-либо заболеваниях частоту посещения определяет врач.

Как стресс влияет на сердце?

- Если у человека уже есть сердечно-сосудистые заболевания, стресс способен усугубить их течение. При стрессе может повышаться давление, либо человек начинает переедать, что может повысить уровень холестерина, либо меньше двигаться, что приводит к гиподинамии. Кроме того, человек в состоянии стресса больше курит!

Стресс также сопровождается определенными гормональными изменениями. В организме есть два гормона, которые отвечают за стресс – это адреналин и кортизол. Более того, исследования показывают наличие связи между стрессом и склонностью к тромбообразованию, что сказывается на риске инфаркта или инсульта.

Могут ли спортивные пищевые добавки отрицательно влиять на работу сердца? Как вообще влияет белковая пища на сердечную деятельность?

- Белковая пища сама по себе не может принести сердцу вред (в отличие от некоторых биодобавок, алкоголя или медикаментозных препаратов). Однако бесконтрольные тренировки в сочетании с высокобелковой диетой могут приводить к развитию нарушений со стороны сердца.

Правда ли, что очень часто инфаркт бывает после кратковременной чрезмерной физической нагрузки, например после подъёма детской коляски по ступенькам? Как предотвратить инфаркт, если такие нагрузки случаются?  

- Если у вас имеется атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, тромбоз сосудов, то чрезмерная физическая нагрузка может спровоцировать инфаркт миокарда. При инфаркте миокарда снижается поступление кислорода к сердечной мышце, как и при тяжелой нагрузке. Если имеется стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда, то кратковременных чрезмерных физических нагрузок следует всячески избегать. 

Кто чаще болеет сердечно-сосудистыми заболеваниями мужчины или женщины? И почему на Ваш взгляд? 

- К сожалению, мужчины болеют чаще. Есть предположение, что у женщин определенную защитную функцию играют женские половые гормоны эстрогены.

Правда ли, что существует ежедневная доза алкоголя, уменьшающая холестерин в организме, если да, то какая? 

- Нет, конечно. Прием алкоголя не уменьшает уровень холестерина в крови. Алкоголь в малых дозах повышает уровень липопротеидов высокой плотности, и снижает показатели свертываемости крови. Многочисленные исследования показали, что прием красного сухого вина, приблизительно 30 грамм ежедневно, приводит к снижению риска развития ишемической болезни сердца. 

Какая пища вредна для сердца?

- Соленая, так как способствует повышению артериального давления, жирная - повышает уровень холестерина, и, конечно, обильная, которая способствует ожирению.

Говорят, у многих новорожденных сейчас диагностируется овальное окно. Какова вероятность зарастания овального окна? Чем страшен такой диагноз?

Овальное окно – физиологическая структура, имеется у всех новорожденных. К совершеннолетию у ¾ людей оно закрывается, но у ¼ остается. При определенных условиях оно может функционировать, но, как правило, на гемодинамику и состояние человека не влияет.

Нужно ли принимать витамины и микроэлементы для улучшения работы сердца? Какие?

- Для профилактики необходимо принимать сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов. Таких как мультитабс, алфавит классик, супрадин и т.д. При лечении нарушений ритма используют препараты калия (аспаркам, панангин) и магния (магнеВ6 и др.)

На что нужно обратить внимание для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы в возрасте 30 лет?

- Начиная с тридцати лет мужчине, чтобы избежать серьезных заболеваний, рекомендуется регулярно проходить ряд обследований: анализ крови на холестерин, сахар, ВИЧ инфекцию, ЭКГ, УЗИ сердца, измерение артериального давления. 

Как скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы тот факт, что я мало сплю, плохо питаюсь и не редки стрессовые ситуации?

- Боюсь, такая перегрузка может иметь неблагоприятные последствия для сердечно-сосудистой системы. 

Что делать, если постоянно холодные конечности? И что это означает?

- Возможных причин такой «мерзлявости» может быть несколько: вегетососудистая дистония; гипотония (пониженное артериальное давление); варикозное расширение вен; гормональные перестройки; заболевания женской половой системы; спазмы сосудов, например, при шейном остеохондрозе; пониженный гемоглобин; болезнь Рейно. 

Как бороться с этим недугом?

  1. Тренируйте сосуды. Самый простой способ сделать это — контрастный душ, заканчивать его всегда нужно тёплой водой.
  2. Бросайте курить. Курение провоцирует спазм сосудов, из-за этого наши конечности хуже снабжаются кровью и быстрее замерзают.
  3. Разогнать кровь поможет гимнастика. Запишитесь в спортзал или хотя бы приучите себя дважды в день уделять несколько минут физической активности. Можно поприседать, энергично помахать руками, изображая мельницу.
  4. При пониженном гемоглобине налегайте на говядину, гранаты, курагу, изюм, миндаль и геркулесовую кашу.
  5. Согреться ночью помогут тёплая грелка и шерстяные носки.

Если мужчина перенес инфаркт, велика ли вероятность передачи диагноза детям

- Желательно пройти углубленное кардиологическое обследование для исключения наследственных факторов риска.

Что вы посоветуете для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы?

- В первую очередь отмечу, что необходима комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: адекватная физическая нагрузка, здоровое рациональное питание, минимум стрессов, отказ от вредных привычек, регулярное обследование состояния своих сосудов и сердца в медицинских центрах. 

За помощь в подготовке материала благодарим Медицинский центр «ВИТА ПЛЮС».

г. Казань, ул. Ю.Фучика, 110 (ост.Минская)
Тел.: (843) 245-42-51
Сайт: vitaplus-med.ru/
необходима консультация специалиста
Гузель Максимова, 29.04.2016, 12:50

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Тата29 апреля 2016, 13:09
Дельная статья, благодарю.
Согласны с автором?
Димон29 апреля 2016, 13:10
"- К сожалению, мужчины болеют чаще. " Странно. Врачь сожалеет о том, что мужчины болеют чаще женщин. Хотела чтобы было наоборот?
Согласны с автором?
Горожанин29 апреля 2016, 13:27
Чему учили этих кардиологов? Где профессирналы? Почему кругом одни бездарности?
Согласны с автором?
Горожанин29 апреля 2016, 13:41
Симпатичная :-)
Согласны с автором?
Ананим29 апреля 2016, 13:42
Реклама
Лучший комментарий
Согласны с автором?
мэр29 апреля 2016, 13:50
а почему не слова о том, сколько вреда от 30 грамм этилового спирта? правильно, не выгодно
Согласны с автором?
Здрав будь, боярин29 апреля 2016, 14:03
Большинство комментаторов, видимо, дряхлые старички - на любую новость ворчат и ворчат, ничто их не радует, ничем им не угодишь. Даже тут- дельная статья, здравые советы, а они опять недовольны. Бездарные люди обычно самые беспощадные критики.:-P
Согласны с автором?
Горожанин29 апреля 2016, 14:54
один только произнесенный "диагноз" всд - непрофессионализм с ее стороны. нет такого заболевания.
Согласны с автором?
Горожанин29 апреля 2016, 16:31
В ответ на комментарий пользователя
один только произнесенный "диагноз" всд - непрофессионализм с ее стороны. нет такого заболевания.
Она не лекцию в мединституте читает, а дает интервью для простых читателей, доступным для их восприятия языком. Не цепляйтесь .
Согласны с автором?
Горожанин29 апреля 2016, 19:15
В ответ на комментарий пользователя
один только произнесенный "диагноз" всд - непрофессионализм с ее стороны. нет такого заболевания.
ну существует или нет хз, но набор симптомов обобщённых этим диагнозом есть
Согласны с автором?
Горожанин29 апреля 2016, 19:38
В ответ на комментарий пользователя
Большинство комментаторов, видимо, дряхлые старички - на любую новость ворчат и ворчат, ничто их не радует, ничем им не угодишь. Даже тут- дельная статья, здравые советы, а они опять недовольны. Бездарные люди обычно самые беспощадные критики.:-P
И ведь найдутся идиоты купившиеся на эту рекламу.
Согласны с автором?
Горожанин29 апреля 2016, 20:52
Ооооой .............да ничего наши врачи не знают,уровень ниже плинтуса.Чтобы получить более менее адекватный диагноз,нужно пройти 5 специалистов(типа специалистов) это касается и платной основы
Согласны с автором?
Горожанин30 апреля 2016, 07:54
в начале статьи говорит что человеку со здоровым сердцем не нужно проходить обследование , а в конце статьи говорит что нужно для профилактики обследоваться у врача !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Согласны с автором?
Казанец30 апреля 2016, 18:35
В ответ на комментарий пользователя
в начале статьи говорит что человеку со здоровым сердцем не нужно проходить обследование , а в конце статьи говорит что нужно для профилактики обследоваться у врача !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Она говорит, что НЕ надо здоровому ходить к кардиологу, но при этом говорит, что НАДО ходить к терапевту, попутно там делая ЭКГ. Все логично.
Согласны с автором?
Горожанин30 апреля 2016, 19:58
На все воля Аллаха! Он решит кому жить кому умереть!
Согласны с автором?
Горожанин01 мая 2016, 10:12
денег в халат и это лучшее обследование!
Согласны с автором?
Горожанин05 мая 2016, 19:23
На словах они все кардиологи, а на деле, заболеваемость и смертность растет.
Врачи, за редким исключением, ничего не умеют и незнают. Эффективные лекарства очень-очень дороги. Инвалидность получить тяжелее чем в космос слетать. Вот и мрут люди.
Согласны с автором?
Горожанин05 мая 2016, 22:53
В ответ на комментарий пользователя
На все воля Аллаха! Он решит кому жить кому умереть!
Да вы, батенька, фаталист)).
Согласны с автором?
Горожанин06 мая 2016, 13:38
Вреда от алкоголя больше , чем пользы. И все эти мифические исследования не больше, чем фарс. Насколько меньше риск? На 50,% 20%, 0,00001%, никто не скажет. Есть много полезных продуктов которые реально могут уменьшить риск развития ишемической болезни сердца.
Согласны с автором?
gghghhg07 мая 2016, 05:56
В ответ на комментарий пользователя
На все воля Аллаха! Он решит кому жить кому умереть!
Да он уже давно решил, что ишемичка наказуема.
Согласны с автором?
Горожанин09 мая 2016, 17:24
В ответ на комментарий пользователя
в начале статьи говорит что человеку со здоровым сердцем не нужно проходить обследование , а в конце статьи говорит что нужно для профилактики обследоваться у врача !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вспомнила что бабки платить за размещение статьи придется, решила пригласить и здоровых
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

В каких странах вам больше всего нравится отдыхать?

До окончания голосования осталось:
Турция/ЕгипетДоминикана/Мальдивы/КубаИспания
Голосов: 189
Голосовать
Голосов: 83
Голосовать
Голосов: 102
Голосовать
ТаиландРоссияСША
Голосов: 53
Голосовать
Голосов: 480
Голосовать
Голосов: 18
Голосовать
Учредитель ООО «Проказан». Cвидетельство о регистрации www.ProKazan.ru ЭЛ № ФС77-44757 от 25.04.2011, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Директор: Кривокорытов Антон Викторович. Главный редактор: Потехина Евгения Александровна.
Редакция портала ProKazan.ru 519-4-519
420066, г. Казань, ул. Декабристов, 2
E-mail: news@prokazan.ru
Предложить свою новость
Редакция газеты "Город" +7(843) 519-45-00
Размещение рекламы в газете «Город»
+7(917)694-22-95, UMedia.pro
Отдел службы распространения:
+7 937 285 87 59, dostavka@prokazan.ru
Размещение рекламы на сайте ProKazan.ru
+7 (843) 519-45-09, +7 (917) 879-62-89,
dinara@prokazan.ru
Расценки на размещение рекламы
Технические требования для баннеров Требования для рекламных статей
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.ProKazan.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте ProKazan.ru и его субдоменах.
Материалы, отмеченные знаком , размещены на коммерческой основе (реклама). Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Казани — ProKazan.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2016
U-media Рейтинг@Mail.ru
Роллы и пицца с доставкой
Вкусно и почти даром!
Установка пластиковых окон
Каталог лучших предложений
Лучшие предложения по
строительству домов и дач
Медицинские
центры Казани