Казанцы готовы на все:
14 неочевидных вариантов, чтобы подготовиться к лету
14 неочевидных вариантов, чтобы подготовиться к лету
Лето все ближе: тренажерные залы заполняются, в магазины здорового питания выстраиваются очереди, а казанцы начинают бороздить интернет в поисках того самого способа "похудеть за 1 неделю без диет, регистрации и смс".
Редакция ProKazan убеждена: ключ к привлекательному внешнему виду спрятан в здоровом образе жизни. Стоит признать, что мы (хоть и очень хотели бы) не сможем сделать вас здоровыми по волшебству. Но кое-чем поможем!
Мы подготовили топ-лист компаний, философия которых основывается на оздоровлении жителей города. А чтобы было интереснее, мы запросили как можно больше фото и даже узнали о секретных акциях.
Ну что, пришло время выбрать: кто поможет вам стать еще красивее и здоровее?
Редакция ProKazan убеждена: ключ к привлекательному внешнему виду спрятан в здоровом образе жизни. Стоит признать, что мы (хоть и очень хотели бы) не сможем сделать вас здоровыми по волшебству. Но кое-чем поможем!
Мы подготовили топ-лист компаний, философия которых основывается на оздоровлении жителей города. А чтобы было интереснее, мы запросили как можно больше фото и даже узнали о секретных акциях.
Ну что, пришло время выбрать: кто поможет вам стать еще красивее и здоровее?
СОВЕТ 1
Выбирайте проверенных тренеров
СОВЕТ 2
Спорт с ребенком — возможен!
СОВЕТ 3
Прививайте любовь к спорту с детства
СОВЕТ 4
Используйте студии с 1 абонементом на все направления
СОВЕТ 5
Не забывайте ухаживать за лицом и телом
СОВЕТ 6
Загорелое тело визуально стройнит фигуру
СОВЕТ 7
В здоровом теле — здоровый дух!
СОВЕТ 8
Хочешь похудеть? Забудь о диетах
СОВЕТ 9
Загар поможет скрыть несовершенства кожи
СОВЕТ 10
Десерты могут быть полезными!
СОВЕТ 11
Можно привести себя в форму без изнуряющих тренировок!
СОВЕТ 12
Попробуй бокс, растяжку и функциональные тренировки
СОВЕТ 13
Экономьте время в салонах красоты
СОВЕТ 14
Сбалансированный рацион — залог здоровья
СОВЕТ 1:
Выбирайте проверенных тренеров
Выбирайте проверенных тренеров
XFIT АРЕНА – это 3500 кв.м. тренировочного пространства на территории стадиона «АК БАРС АРЕНА».
Клуб включает полный комплекс фитнес-услуг:
→ тренажерный зал, кардио зал, зал свободных весов, несколько просторных студий групповых программ, зал единоборств
→ детский фитнес, фитнес-няня,
→ 25-метровый бассейн, детский бассейн,
→ финская сауна, хамам, СПА и бар
В клубе есть все, чтобы вы активно тренировались и чувствовали себя комфортно:
→ функциональное фитнес-пространство,
→ разнообразные программы занятий,
→ сопутствующие услуги для здоровья, релаксации и красоты.
Клуб включает полный комплекс фитнес-услуг:
→ тренажерный зал, кардио зал, зал свободных весов, несколько просторных студий групповых программ, зал единоборств
→ детский фитнес, фитнес-няня,
→ 25-метровый бассейн, детский бассейн,
→ финская сауна, хамам, СПА и бар
В клубе есть все, чтобы вы активно тренировались и чувствовали себя комфортно:
→ функциональное фитнес-пространство,
→ разнообразные программы занятий,
→ сопутствующие услуги для здоровья, релаксации и красоты.
СОВЕТ 2:
Спорт с ребенком — возможен!
Спорт с ребенком — возможен!
PROMAMS — это сеть спортивных пространств для женщин с детьми любого возраста.
У нас есть большое количество спортивных направлений:
→ Чтобы подготовиться к лету (силовые с фитнес-резинками, жиросжигающие многоповторные)
→ Чтобы укрепить свое здоровье (здоровая спина, йога)
→ Чтобы улучшить растяжку (стретчинг)
→ Чтобы быть более сексуальной (танцы реггетон, растяжка)
→ Чтобы достичь гармонию со своими телом и душой (йога)
Пока вы занимаетесь спортом, ребенок может находиться с няней в детской или в зале рядом с вами.
Наше пространство работает для женщин с детьми 0+, у нас есть все чтобы малышу и маме было комфортно.
PROMAMS — это территория абсолютного уюта и комфорта. Мы создали место, где каждая мама может восстановиться физически, восполнить свой ресурс без отрыва от материнства.
У нас есть большое количество спортивных направлений:
→ Чтобы подготовиться к лету (силовые с фитнес-резинками, жиросжигающие многоповторные)
→ Чтобы укрепить свое здоровье (здоровая спина, йога)
→ Чтобы улучшить растяжку (стретчинг)
→ Чтобы быть более сексуальной (танцы реггетон, растяжка)
→ Чтобы достичь гармонию со своими телом и душой (йога)
Пока вы занимаетесь спортом, ребенок может находиться с няней в детской или в зале рядом с вами.
Наше пространство работает для женщин с детьми 0+, у нас есть все чтобы малышу и маме было комфортно.
PROMAMS — это территория абсолютного уюта и комфорта. Мы создали место, где каждая мама может восстановиться физически, восполнить свой ресурс без отрыва от материнства.
СОВЕТ 3:
Прививайте любовь к спорту с детства
Прививайте любовь к спорту с детства
Детский футбольный клуб Сергея Рыжикова — клуб для детей от 1,8 до 9 лет в Казани!
→ Тренеры имеют высшее педагогическое образование и международные лицензии УЕФА категории С. В их числе участники молодёжный сборной России и профессиональные игроки чемпионатов России и Финляндии.
→ Единственные у кого есть свой стадион с профессиональным газоном, комфортной зоной ожидания для родителей, раздевалками и прямыми трансляциями тренировок.
→ В каждом филиале можно просматривать как идёт тренировка, это позволяет родителям быть занятыми своими делами и не беспокоится за ребёнка.
→ За 7 лет работы клуба Рыжикова более 300 воспитанников поступили в академию футбольного клуба «Рубин», другие профессиональные академии и успешно в них учатся.
→ Уникальная программа обучения — нацелена на развитие лидерских качеств, физической формы, силы воли и умения работать в команде, что значительно повышает вероятность достижения успехов во взрослой жизни!
→ Тренеры имеют высшее педагогическое образование и международные лицензии УЕФА категории С. В их числе участники молодёжный сборной России и профессиональные игроки чемпионатов России и Финляндии.
→ Единственные у кого есть свой стадион с профессиональным газоном, комфортной зоной ожидания для родителей, раздевалками и прямыми трансляциями тренировок.
→ В каждом филиале можно просматривать как идёт тренировка, это позволяет родителям быть занятыми своими делами и не беспокоится за ребёнка.
→ За 7 лет работы клуба Рыжикова более 300 воспитанников поступили в академию футбольного клуба «Рубин», другие профессиональные академии и успешно в них учатся.
→ Уникальная программа обучения — нацелена на развитие лидерских качеств, физической формы, силы воли и умения работать в команде, что значительно повышает вероятность достижения успехов во взрослой жизни!
СОВЕТ 4:
Используйте студии с 1 абонементом на все направления
Используйте студии с 1 абонементом на все направления
@dzen_studio_kazan — уютная спортивная студия для женщин.
Здесь вас ждут:
→ профессиональные тренеры с образованием и опытом работы
→ мини-группы, позволяющие даже при групповом формате сохранять индивидуальный подход
→ 1 абонемент на все направления.
Направления:
Здесь вас ждут:
→ профессиональные тренеры с образованием и опытом работы
→ мини-группы, позволяющие даже при групповом формате сохранять индивидуальный подход
→ 1 абонемент на все направления.
Направления:
- ABL training
- 3D ягодицы+пресс
- Power training
- Функционал
- Stretching
- Power stretching
- Aero stretching
- Yoga
- Йога здоровая спина
- Женское здоровье
- Aero yoga
- Aero yoga дети (7+)
- Фитнес танцы
- High heels
- Kids dance
СОВЕТ 5:
Не забывайте ухаживать за лицом и телом
Не забывайте ухаживать за лицом и телом
ЛИКА ЭСТЕТИК — студия с современным неинвазивным оборудованием по уходу за лицом и телом.
Запускает проект "ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ".
На комплекс услуг по уходу за лицом и коррекции фигуры дарят разнообразные скидки!
→ Миостимуляция на аппарате slim beauty 1 курс (6 процедур) — 5400р вместо 6000р
→ Криолиполиз — 4я манипула в подарок
→ Смас-лифтинг лица — 20000р вместо 25000р
→ Смас-лифтинг тела — 6000р 100см2 вместо 9000р
→ Лазерная эпиляция — выгодные комбо-предложения и скидка на первое посещение
→ Уходовые процедуры по лицу — от 1000р
Запускает проект "ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ".
На комплекс услуг по уходу за лицом и коррекции фигуры дарят разнообразные скидки!
→ Миостимуляция на аппарате slim beauty 1 курс (6 процедур) — 5400р вместо 6000р
→ Криолиполиз — 4я манипула в подарок
→ Смас-лифтинг лица — 20000р вместо 25000р
→ Смас-лифтинг тела — 6000р 100см2 вместо 9000р
→ Лазерная эпиляция — выгодные комбо-предложения и скидка на первое посещение
→ Уходовые процедуры по лицу — от 1000р
СОВЕТ 6:
Загорелое тело визуально стройнит фигуру
Загорелое тело визуально стройнит фигуру
Моментальный загар – единственный безопасный способ приобрести загорелый оттенок кожи.
Это косметическая процедура, в процессе которой на тело человека при помощи специального оборудования наносят лосьон, содержащий вытяжку из сахарного тростника, который при взаимодействии с эпидермисом заставляет кожу «темнеть».
Таким образом, моментальный загар – не краска, а естественная реакция нашей кожи на лосьон.
Особой актуальностью процедура пользуется весной, когда наша кожа еще не успела побывать на солнце, а сбросить закрытую одежду уже хочется. Кроме того, наиболее часто к услугам моментального загара прибегают перед важными событиями: мероприятия, дни рождения, фотосессии, свадьбы. Ведь один сеанс моментального загара способен заменить до 10 посещений солярия!
Это косметическая процедура, в процессе которой на тело человека при помощи специального оборудования наносят лосьон, содержащий вытяжку из сахарного тростника, который при взаимодействии с эпидермисом заставляет кожу «темнеть».
Таким образом, моментальный загар – не краска, а естественная реакция нашей кожи на лосьон.
Особой актуальностью процедура пользуется весной, когда наша кожа еще не успела побывать на солнце, а сбросить закрытую одежду уже хочется. Кроме того, наиболее часто к услугам моментального загара прибегают перед важными событиями: мероприятия, дни рождения, фотосессии, свадьбы. Ведь один сеанс моментального загара способен заменить до 10 посещений солярия!
СОВЕТ 7:
В здоровом теле — здоровый дух!
В здоровом теле — здоровый дух!
Михаил Короб - психолог со стажем работы 13 лет. Является основателем и ведущим психодинамической группы (ПДГ), куратором реабилитационных центров в Казани. Более 200 участников прошли группу ПДГ и оставляют только положительные отзывы.
Окажет вам помощь в таких направлениях как:
→ Личностный рост, самооценка, неуверенность в себе.
→ Помощь при любой форме зависимости: никотиновая, игровая, алкогольная, наркотическая.
→ Терапия при повышенной тревожности, страхах, панических атаках.
→ Работа с психическими травмами, психосоматикой, внутренними конфликтами, проблемами в отношениях, эмоциональными зависимостями.
→ Терапия пар в семейных кризисах.
Окажет вам помощь в таких направлениях как:
→ Личностный рост, самооценка, неуверенность в себе.
→ Помощь при любой форме зависимости: никотиновая, игровая, алкогольная, наркотическая.
→ Терапия при повышенной тревожности, страхах, панических атаках.
→ Работа с психическими травмами, психосоматикой, внутренними конфликтами, проблемами в отношениях, эмоциональными зависимостями.
→ Терапия пар в семейных кризисах.
СОВЕТ 8:
Хочешь похудеть? Забудь о диетах
Хочешь похудеть? Забудь о диетах
Комплексный подход в уходе за фигурой - в PLATO клиник!
В современном центре коррекции фигуры вы забудете о срывах и изнуряющих диетах.
Здесь вы попрощаетесь с любой проблемой:
- дряблостью кожи
- целлюлитом, животиком или ушками на бедрах
- дискомфортом и болью в спине, суставах или внутренних органах
- неправильным и несбалансированным питанием.
Забудьте о дискомфорте и обретите легкость в PLATO клиник!
В современном центре коррекции фигуры вы забудете о срывах и изнуряющих диетах.
Здесь вы попрощаетесь с любой проблемой:
- дряблостью кожи
- целлюлитом, животиком или ушками на бедрах
- дискомфортом и болью в спине, суставах или внутренних органах
- неправильным и несбалансированным питанием.
Забудьте о дискомфорте и обретите легкость в PLATO клиник!
СОВЕТ 9:
Современная косметология помогает привести тело в форму
Современная косметология помогает привести тело в форму
FaceRoom - сеть студий эстетической косметологии, массажа лица и тела.
Студия приглашает подготовиться к лету в атмосфере релакса:
→ фейс-практики — это многоступенчатый массаж лица, в который входит очищение, проработка шейно-воротниковой зоны, скульптурирующий массаж лица, массаж головы)
→ комплексные уходовые программы — более 10 программ, где каждая из них включает в себя фейс-практики и уходовые процедуры, направленные на решение конкретной проблемы (восстановление, лечение акне/постакне, омоложение и лифтинг, очищение, выравнивание текстуры кожи и многое другое)
→ неинвазивная косметология — карбокситерапия, биоревитализация NanoAsia, атравматическая чистка лица Holy-Land, молочный, миндальный, азелаиновый (трёхкомпонентный)
пилинги.
→ массаж тела — лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж, общий массаж тела 55/90 мин, массаж спины и шейно-воротниковой зоны, массаж ног и ступней.
Студия приглашает подготовиться к лету в атмосфере релакса:
→ фейс-практики — это многоступенчатый массаж лица, в который входит очищение, проработка шейно-воротниковой зоны, скульптурирующий массаж лица, массаж головы)
→ комплексные уходовые программы — более 10 программ, где каждая из них включает в себя фейс-практики и уходовые процедуры, направленные на решение конкретной проблемы (восстановление, лечение акне/постакне, омоложение и лифтинг, очищение, выравнивание текстуры кожи и многое другое)
→ неинвазивная косметология — карбокситерапия, биоревитализация NanoAsia, атравматическая чистка лица Holy-Land, молочный, миндальный, азелаиновый (трёхкомпонентный)
пилинги.
→ массаж тела — лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж, общий массаж тела 55/90 мин, массаж спины и шейно-воротниковой зоны, массаж ног и ступней.
СОВЕТ 10:
Десерты могут быть полезными!
Десерты могут быть полезными!
Замени обычные десерты на полезные!
Healthy.choco (ник — healthy.choco) — десерты, которые ты точно можешь себе позволить! Большой ассортимент разных вкусов, которые постоянно дополняются новинками. Такие ПП и веган десерты отлично подходят тем, кто следит за здоровьем и внешностью.
Вам точно понравятся эти десерты, не содержащие белый сахар, глютен и рекомендованные нутрициологами:
→ шоколад;
→ чизкейки;
→ батончики;
→ конфеты;
→ торты в стаканчиках;
→ эскимо-десерты.
Попробуй и убедишься, что ПП — это очень вкусно!
Healthy.choco (ник — healthy.choco) — десерты, которые ты точно можешь себе позволить! Большой ассортимент разных вкусов, которые постоянно дополняются новинками. Такие ПП и веган десерты отлично подходят тем, кто следит за здоровьем и внешностью.
Вам точно понравятся эти десерты, не содержащие белый сахар, глютен и рекомендованные нутрициологами:
→ шоколад;
→ чизкейки;
→ батончики;
→ конфеты;
→ торты в стаканчиках;
→ эскимо-десерты.
Попробуй и убедишься, что ПП — это очень вкусно!
СОВЕТ 11:
Можно привести себя в форму без изнуряющих тренировок!
Можно привести себя в форму без изнуряющих тренировок!
Студия растяжки и йоги NUGA в Казани на Солдаткой приветствует вас!
Открыли свои двери 5 января 2023 г. и с этого времени подарили всем гостям возможность стать счастливее, красивее и пластичней, а самое главное здоровее.
Направления студии:
1. Здоровая спина
2. Йога для начинающих
3. Хатха-йога
4. Йога в гамаках
5. Силовая йога
6. Йога Айенгара
7. Растяжка
8. Фитнес + растяжка
9. Функциональное движение
10. Ягодицы + пресс
11. Мфр + гамаки
12. Женская практика на тазовое дно
Хотите познакомиться с нами поближе?
Обязательно посмотрите соцсети и сайт и все сразу поймёте
А будет ещё лучше, если вы придете в студию и убедитесь в этом лично.
Открыли свои двери 5 января 2023 г. и с этого времени подарили всем гостям возможность стать счастливее, красивее и пластичней, а самое главное здоровее.
Направления студии:
1. Здоровая спина
2. Йога для начинающих
3. Хатха-йога
4. Йога в гамаках
5. Силовая йога
6. Йога Айенгара
7. Растяжка
8. Фитнес + растяжка
9. Функциональное движение
10. Ягодицы + пресс
11. Мфр + гамаки
12. Женская практика на тазовое дно
Хотите познакомиться с нами поближе?
Обязательно посмотрите соцсети и сайт и все сразу поймёте
А будет ещё лучше, если вы придете в студию и убедитесь в этом лично.
СОВЕТ 12:
Попробуй бокс, растяжку и функциональные тренировки
Попробуй бокс, растяжку и функциональные тренировки
Фитнес студия ГАББИ СПОРТ
ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО РАСТЯЖКЕ, ФУНКЦИОНАЛУ И БОКСУ
1) Каждую субботу проводят ОТКРЫТУЮ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ для новых клиентов по функционалу в 11.00
2) Каждое воскресенье проводят ОТКРЫТУЮ ТРЕНИРОВКУ по растяжке в 11.00
3) Каждую субботу ОТКРЫТАЯ БЕСПЛАТНАЯ тренировка по боксу в 12.00
Проводят для того, чтобы вы начали заниматься фитнесом легко, знакомиться со студией и приглашать с собой друзей.
Попробуйте и вы не пожалеете!
ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО РАСТЯЖКЕ, ФУНКЦИОНАЛУ И БОКСУ
1) Каждую субботу проводят ОТКРЫТУЮ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ для новых клиентов по функционалу в 11.00
2) Каждое воскресенье проводят ОТКРЫТУЮ ТРЕНИРОВКУ по растяжке в 11.00
3) Каждую субботу ОТКРЫТАЯ БЕСПЛАТНАЯ тренировка по боксу в 12.00
Проводят для того, чтобы вы начали заниматься фитнесом легко, знакомиться со студией и приглашать с собой друзей.
Попробуйте и вы не пожалеете!
СОВЕТ 13:
Экономьте время в салонах красоты
Экономьте время в салонах красоты
Салон BEAUTYDOM — этой рай красоты для всей семьи.
→ В салоне предоставляются услуги в 4/6/8 рук, что значительно экономит время
→ В команде собраны топовые мастера города Казани
→ Администратор всегда нальет чашечку вкусного кофе или чая
→ Включат ваш любимый сериал или фильм
→ Услуга в 4 руки производиться на реклайнере, что позволяет отдохнуть и получить максимум удовольствия
→ В салоне предоставляются услуги в 4/6/8 рук, что значительно экономит время
→ В команде собраны топовые мастера города Казани
→ Администратор всегда нальет чашечку вкусного кофе или чая
→ Включат ваш любимый сериал или фильм
→ Услуга в 4 руки производиться на реклайнере, что позволяет отдохнуть и получить максимум удовольствия
Все уходовые процедуры:
- Массаж
- Брови
- Визаж
- Наращивание/ламинирование ресниц
- Косметолог
- Депиляция
- Солярий
Все виды парикмахерских услуг:
- Окрашивание
- Детский парикмахер
- Барбер
- Наращивание волос
- Афро косички
- Маникюр
- Педикюр
- Наращивание ногтей
СОВЕТ 14:
Сбалансированный рацион — залог здоровья
Сбалансированный рацион — залог здоровья
Готовая еда на весь день с бесплатной доставкой в Казани. Новое меню каждый день. Команда @justeat_kzn всегда готова прийти к вам на помощь!
JUST EAT гарантирует:
Сервис доставки правильного питания заботится не только о вашем питании, но и о вашем здоровье. Доверьтесь и начните менять свои пищевые привычки уже сегодня.
А для тех, кто ещё сомневается, вам предоставляют СКИДКУ 10% на первый заказ.
JUST EAT гарантирует:
- познакомить вас с нашим разнообразным, разработанным с диетологом меню
- подобрать вам рацион, исходя из ваших параметров, медицинских показателей
- рассчитать необходимую именно вам калорийность
- учесть все ваши пожелания
- приготовить из самых свежих продуктов рационы
- соблюсти все стандарты приготовления
- доставить рацион прямо до вашей двери
Сервис доставки правильного питания заботится не только о вашем питании, но и о вашем здоровье. Доверьтесь и начните менять свои пищевые привычки уже сегодня.
А для тех, кто ещё сомневается, вам предоставляют СКИДКУ 10% на первый заказ.
АКТУАЛЬНЫЕ АКЦИИ
1.Trade-in
https://vk.com/nugayoga?w=wall-217918175_200
2. Пробное занятие БЕСПЛАТНО при покупке абонемента в день пробного визита.
3. СКИДКА 20% в День Рождения +3 дня ДО и ПОСЛЕ
4. Бонусная тренировка за каждый отзывы на - Яндекс Картах, 2ГИС, ВК
5. "Пригласи подругу с собой на тренировку". Вам и подруге в подарок бонусная тренировка. Акция считается действительной, если подруга купила абонемент.
АКТУАЛЬНЫЕ АКЦИИ
ТОЛЬКО ДО КОНЦА АПРЕЛЯ!
В НОВОМ ФИЛИАЛЕ BEAUTYDOM_Filial на Чистопольской 19А
Действуют специальные предложения! ДО - 60 %
→ МАНИКЮР С ПОКРЫТИЕМ (дизайн/укрепление/снятие) 1283
→ СМАРТ ПЕДИКЮР С ПОКРЫТИЕМ
(Снятие,дизайн) 1583
→ ПРИ ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС
СТРИЖКА + УХОД В ПОДАРОК
Для записи пишите/звоните
+7 986 904 55 88
АКТУАЛЬНЫЕ АКЦИИ
→ СКИДКА 10% на все услуги по промокоду ЛЕТО
→ Депозит на услуги с -15% выгодой
Персональный курс процедур стал ещё доступнее! При покупке депозита на сумму от 10 000 рублей - вы получаете 15% скидку на все виды услуг. Совмещайте процедуры и подбирайте их с косметологом в зависимости от состояния кожи в день визита по приятной цене. Имеется рассрочка.
Промокод не суммируется с другими акциями и скидками студии
Редакция ProKazan желает вам крепкого здоровья!