«Зима будет по-настоящему пугающая». Синоптики сказали, к чему готовиться россиянам

13.10.2025, 09:00 , Ульяна Сенько

Предстоящая зима 2025–2026 годов может стать одной из самых холодных за всю современную историю метеонаблюдений. После затянувшегося и аномально тёплого лета Россия готовится к резкому температурному контрасту.

По данным Гидрометцентра и международных климатических агентств, страну ожидают устойчивые морозы, мощные снежные вихри и температурные перепады, которых не наблюдалось уже много лет.

Причиной грядущего похолодания специалисты называют активизацию арктического антициклона и переход климатических процессов в фазу Ла-Нинья, когда холодные воздушные массы дольше удерживаются над северным полушарием. Это создаёт условия для формирования затяжных морозов и большого количества осадков.

Декабрь: начало зимней эпохи

Первые холодные волны накроют страну уже в начале декабря. Температура в центральных регионах может опуститься до –20 °C, а в северных — до –30 °C. В новогодние праздники прогнозируется усиление холодов и частые снегопады. Влажный снег, гололёд и резкие перепады температуры станут настоящим испытанием для пешеходов и водителей.

Коммунальные службы переходят на усиленный режим работы — в столичных регионах уже проверяют системы обогрева и заготовляют песчано-соляные смеси. По словам синоптиков, декабрь будет контрастным: периоды туманов и слабых оттепелей будут чередоваться с морозами и метелями.

Январь: апогей холодов и снегопадов

Самым тяжёлым, по прогнозам, станет январь. Этот месяц может побить рекорды по количеству осадков и продолжительности холодов. В центральных регионах и на Урале столбики термометров будут опускаться до –35 °C, а в Сибири — до –45 °C. В отдельных районах ожидаются затяжные метели, при которых скорость ветра достигнет 20 м/с.

Медики предупреждают, что такие погодные условия могут привести к росту простудных заболеваний, обострению хронических недугов и переутомлению. Особенно тяжело зимние перепады переносят пожилые люди и дети. Рекомендуется одеваться слоями, носить натуральные ткани и не находиться долго на улице при сильном ветре.

Февраль: прощание с морозами или новый всплеск холода

Февраль, по мнению специалистов, не принесёт заметного потепления. Напротив, возможны очередные всплески холода и сильные ветра. Арктические циклоны могут принести новые метели, особенно на Дальний Восток и в Сибирь. В центральных регионах России сохранится морозная погода с ночными температурами до –25 °C. Весна, как ожидается, задержится: устойчивое потепление возможно не раньше середины апреля.

Как подготовиться к экстремальной зиме

Метеорологи, врачи и представители МЧС уже начали давать рекомендации по адаптации к предстоящим холодам:

  • Жителям частных домов — проверить котлы, утеплить трубы и окна, сделать запас топлива.

  • Автовладельцам — перейти на зимние масла, проверить аккумулятор и состояние тормозов.

  • Горожанам — носить обувь с нескользкой подошвой и утеплённую верхнюю одежду.

  • Пожилым людям — избегать переохлаждения и контролировать давление при резких перепадах температуры.

Психологи добавляют, что долгие морозные месяцы часто вызывают усталость и апатию. Чтобы избежать сезонной депрессии, важно больше двигаться, проводить время на свежем воздухе и не забывать о солнечном свете — даже несколько минут прогулки в ясную погоду улучшают настроение.

Испытание морозом

Если прогнозы сбудутся, зима 2025–2026 станет серьёзной проверкой на прочность для всех — от коммунальщиков до обычных жителей. Но, как отмечают специалисты, это естественный этап климатического цикла, когда после череды мягких зим наступает период настоящих русских холодов.

И пусть морозы обещают быть затяжными, в них есть и своя прелесть: хрустящий снег под ногами, ясные звёздные ночи и тихие зимние утра. Главное — подготовиться заранее и помнить, что даже самая долгая зима рано или поздно уступает место весне.