24 мая на Земле разразится мощная магнитная буря. Чтобы уменьшить негативное ее воздействие на организм, стоит отказаться от кофе и крепкого черного чая, считают медики. Эти напитки следует заменить травяными чаями, именно они помогут пережить космический шторм.
Об этом в интервью РИА "Новости" заявил главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
"Следует упорядочить режим питания: ограничить употребление жареного и мучного, снизить количество и улучшить качество съеденного, добавляя в меню больше овощей, фруктов, зелени, клетчатки. Нужно пить больше чистой воды, свести до минимума потребление соли, которая не даёт организму выводить жидкость, способствуя повышению давления. А также рекомендуется снизить употребление крепкого чая, кофе, заменив эти напитки на травяные чаи или настои", — рекомендует специалист.
В дни магнитных бурь врач советует снизить нагрузки, отказаться от спиртного, стараться отложить на потом дела, требующие высокой концентрации внимания.
"Учитывая вероятность резкого повышения давления или нарушения сердечного ритма в период магнитных бурь, следует контролировать артериальное давление, измеряя его утром и вечером, вовремя принимать прописанные врачом лекарства и иметь при себе препараты для оказания неотложной помощи, больше гулять и стараться сохранять позитивный эмоциональный фон", — рассказал врач.