Многие уверены, что инсульт — это заболевание, связанное исключительно с повышенным давлением.
Логично предположить, что при нормальных показателях на тонометре риск минимален. Однако медицинская практика показывает: примерно каждый третий случай инсульта происходит у людей, у которых нет и не было артериальной гипертензии. Это говорит о том, что истинные причины гораздо шире и не всегда очевидны. Важно разобраться, что может спровоцировать инсульт у человека с нормальным давлением.
Типы инсульта и их особенности
В медицине инсультом называют резкое нарушение кровотока в головном мозге, приводящее к повреждению тканей. Существует два основных типа:
Ишемический инсульт возникает при закупорке сосуда, что препятствует поступлению крови к участку мозга. Он встречается наиболее часто — до 80% всех случаев.
Геморрагический инсульт связан с разрывом сосудистой стенки и излиянием крови в мозг. Такой вариант реже, но нередко приводит к более тяжёлым последствиям.
Хотя артериальная гипертензия действительно увеличивает риск инсульта, она не является обязательным условием для его развития. Есть множество других факторов, оказывающих критическое влияние на состояние сосудов.
Сосуды могут быть в опасности при нормальном давлении
Нормальные показатели давления не всегда означают, что сосуды находятся в хорошем состоянии. Есть факторы, способные негативно влиять на их структуру:
Атеросклероз приводит к отложению холестериновых бляшек, которые уменьшают просвет сосудов и делают их хрупкими.
Сахарный диабет разрушает эндотелий сосудов, повышая риск закупорки.
Курение и употребление алкоголя разрушают стенки сосудов, вызывают их спазмы и делают кровь более густой.
В совокупности эти процессы ослабляют сосудистую систему и могут привести к инсульту даже при отсутствии гипертонии.
Наследственные особенности и врождённые патологии
Состояние сосудов может быть определено на генетическом уровне. Некоторые аномалии передаются по наследству и обнаруживаются лишь при возникновении осложнений:
Аневризмы — выпячивания на стенках сосудов, которые могут лопнуть под действием даже умеренного стресса или физических нагрузок.
Слабость соединительной ткани также снижает прочность сосудов, увеличивая их подверженность разрывам.
Таким образом, человек может вести здоровый образ жизни и не иметь проблем с давлением, но оставаться в зоне риска из-за наследственных особенностей.
Сердечно-сосудистые патологии и ритм сердца
Ещё одним значимым фактором, о котором нередко забывают, является мерцательная аритмия. Это нарушение сердечного ритма, при котором в полостях сердца могут формироваться тромбы. В случае, если такой тромб попадёт в сосуд головного мозга, он может вызвать ишемический инсульт.
Важно понимать: артериальное давление при этом остаётся в норме, и без регулярных обследований выявить проблему крайне сложно. Поэтому врачи рекомендуют взрослым людям, особенно после 40 лет, проходить ЭКГ даже при отсутствии жалоб.
Неправильный образ жизни как катализатор инсульта
Даже при нормальном давлении образ жизни играет ключевую роль в развитии инсульта. Сидячая работа, недостаток движения, нездоровое питание, употребление трансжиров, курение и частые стрессы ускоряют износ сосудов.
Особенно опасен длительный стресс. Он провоцирует выработку кортизола — гормона, который влияет на свёртываемость крови и делает её более густой. Это создаёт условия для образования тромбов и может привести к инсульту даже у молодого человека.
Когда «нормальное» давление — не гарантия безопасности
Общеизвестным считается значение давления 120/80 мм рт. ст. как ориентир нормы. Однако у каждого человека могут быть свои границы комфортного давления. Например, если в течение жизни у человека давление было 90/60, то подъем до 130/80 может стать серьёзной нагрузкой на сосудистую систему.
Также опасны резкие колебания давления, даже если итоговые показатели не выходят за пределы нормы. Такие скачки негативно влияют на сосудистую стенку и повышают риск инсульта.
Почему инсульт всё чаще встречается у молодых людей
По оценке Всемирной организации здравоохранения, инсульты всё чаще фиксируются у лиц до 45 лет. Причина — в изменении образа жизни: низкая физическая активность, рост числа случаев ожирения и диабета 2 типа, регулярное курение, злоупотребление алкоголем и высокий уровень стресса.
Иными словами, даже при отсутствии гипертонии сосуды современного человека подвергаются повышенной нагрузке. Внешне человек может выглядеть здоровым, но фактически его сосуды находятся в состоянии, характерном для пожилого возраста.
Профилактика инсульта: комплексный подход
Чтобы снизить риск инсульта, важно не ограничиваться контролем артериального давления. Необходимо:
следить за уровнем глюкозы и холестерина;
отказаться от курения и алкоголя;
соблюдать режим физической активности;
контролировать стрессовые ситуации;
регулярно проходить медицинские обследования, особенно кардиологические и неврологические.
Только такой комплекс мер позволит действительно снизить риск инсульта и сохранить здоровье сосудов на долгие годы.