Современная наука рассматривает зависимость как хроническое рецидивирующее заболевание головного мозга. Она изменяет его биохимию, структуру и функции.
Как человек с диабетом не может «взять себя в руки» и начать вырабатывать инсулин, так и зависимый не может просто перестать употреблять.
В основе заболевания лежит нарушение работы системы вознаграждения мозга, где ключевую роль играет дофамин — гормон радости и мотивации. В норме он выделяется, когда человек делает что-то приятное или полезное: ест, смеётся, влюбляется. Но психоактивные вещества и некоторые формы поведения вызывают аномальный, искусственный всплеск дофамина.
Мозг привыкает к сверхмощным стимулам, перестаёт реагировать на обычные источники удовольствия и начинает требовать только объект зависимости. Со временем теряется контроль над поведением — человек осознаёт вред, но не может остановиться.
Как развивается зависимостьБолезнь формируется постепенно:
Первая стадия — поиск эйфории. Всё начинается с желания расслабиться, забыться, получить удовольствие.
Вторая стадия — привыкание. Чтобы достичь прежнего эффекта, требуется всё больше. При попытке отказаться появляются мучительные физические и психические симптомы.
Третья стадия — деградация. Удовольствие исчезает, объект зависимости нужен только для того, чтобы не страдать. Теряется работа, рушатся отношения, разрушается личность.
Профессор Асадуллин подчёркивает, что зависимость бывает не только от веществ, но и от поведения.
Химические зависимости: алкоголь, наркотики, никотин.
Нехимические: азартные игры, шопинг, пищевая зависимость, болезненная привязанность к партнёру.
Во всех случаях механизмы одинаковы: искусственная стимуляция центра удовольствия и утрата контроля.
Биопсихосоциальная модель зависимостиЗаболевание формируется на пересечении трёх факторов:
Биологический фактор. Генетическая предрасположенность, особенности обмена дофамина и серотонина.
Психологический фактор. Травмы, неуверенность, внутренние конфликты, хронический стресс.
Социальный фактор. Среда, культура, семейные отношения, доступность веществ.
Характер и сила воли могут влиять на риск, но не являются причиной болезни.
Почему «взять себя в руки» не помогаетПри зависимости повреждаются участки мозга, отвечающие за самоконтроль и принятие решений. Поэтому уговоры и моральные лекции бессмысленны. Эффективное лечение требует комплексного подхода:
Детоксикация — безопасное выведение вещества и снятие абстиненции.
Фармакотерапия — восстановление баланса нейромедиаторов, уменьшение тяги.
Психотерапия — работа с причинами зависимости и формирование новых моделей поведения.
Реабилитация — возвращение к полноценной жизни, обучение управлению стрессом, поддержка семьи и окружения.
Зависимость — это не приговор. Это болезнь, которую можно и нужно лечить. Но первый шаг к выздоровлению — признание проблемы и обращение за профессиональной помощью.
Стыд, обвинения и осуждение только усугубляют страдания, тогда как поддержка, сострадание и вера в человека помогают ему начать путь к восстановлению, сообщает дзен-канал «Записки странствующего профессора».