Беру капусту и шинкую 1 помидор — на выходе «моментальный» пп-салат: 4 ингредиента без жирного майонеза и долгой варки

23.07.2025, 19:00 , Азалия Уразбаева

Этот салат — отличный выбор для тех, кто ищет что-то вкусное и полезное, но не хочет тратить много времени на готовку. В нем собраны свежие овощи и ароматная заправка, которая делает его идеальным как для гарнира, так и для самостоятельного перекуса. И главное — никаких сложных процессов, только свежие ингредиенты и быстрота приготовления.

Ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста — ½ небольшого кочана

  • Помидоры черри — 200 г

  • Репчатый лук — ½ луковицы

  • Консервированные оливки без косточек — небольшая банка

Для заправки:

  • Растительное масло (оливковое или подсолнечное) — ¼ стакана

  • Винный уксус (можно заменить яблочным) — 2 столовые ложки

  • Чеснок — 1 зубчик

  • Тмин — ½ чайной ложки

  • Соль — 1 чайная ложка (или по вкусу)

Приготовление:
  • Нарежьте капусту тонкими полосками. Лук нарежьте полукольцами или четвертькольцами.

  • Нарежьте оливки и помидоры черри. Все ингредиенты смешайте в глубокой миске.

  • Для заправки смешайте растительное масло, уксус, чеснок, тмин и соль в небольшой емкости.

  • Полейте салат заправкой и тщательно перемешайте.

  • Шеф-повар рекомендует: Чтобы салат был не только полезным, но и вкусным, используйте домашнюю заправку. Она придаст блюду изысканный вкус, заменив традиционный майонез.

    Наслаждайтесь этим простым, но удивительно вкусным салатом, который быстро станет вашим фаворитом!