Резеда Галимова — врач-педиатр со стажем в 34 года и заведующая социальным отделением детского стационара больницы № 18. За врачебную практику у нее наблюдалось уже ни одного поколение казанцев. Многие из пациентов приходят на прием уже со своими детьми. Врач рассказала ProKazan.ru чем стоит питаться ребенку и откуда лучше всего получать витамины и микроэлементы.
Какие проблемы со здоровьем у современных детей?- Ко мне обращаются с заболевания органов дыхания, с простудными заболеваниями. Детский организм очень хрупок, а неправильное питание и экология делают иммунитет очень хрупким. Кстати, из-за искусственного питания к нам стало поступать очень много детей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Все вредные продукты подаются очень красочно, но их качество оставляет желать лучшего.
Детские смеси могут быть вредными?- Мое сокровенное желание — чтобы матери все таки кормили грудью, а не различными смесями, обилие которых мы наблюдаем в магазине. Ничто не сможет заменить материнского молока. Бывает, поступают грудные детишки с диагнозом функциональное расстройство желудка. Мама кормила грудью, а потом дала датированную смесь. Ребенка вырвало и в итоге он получил инфекцию мочевого пузыря.
Какими продуктами стоит питаться?- Не стоит покупать в магазине готовые каши, лучше варить самим: из нормальных злаков, круп. Это могут и должны делать все матери. Также желательно питаться нашими, а не заморскими продуктами. Как говориться, нужна крестьянская пища: свои овощи, фрукты. Кроме того очень важно стараться готовить самим, а не покупать полуфабрикаты.
Сейчас стало поступать больше жалоб с проблемами с пищеварением?- Да, это все последствия употребления жаренной и жирной пищи. Тех же чипсов, картофеля фри. Повзрослее детишки посидят в фастфуде, а потом приезжают в больницу с отравлением.
Какие витамины требуются подрастающему поколению и в чем они содержатся?- Каждому периоду детского возраста требуются свои витамины. Если ребенок совсем маленький — то в первую очередь нужно употреблять витамин D. Это кальций, он в большом количестве содержится в твороге. Витамин D обязательно нужно включать в рацион с 6 месяцев. А вообще, организму требуются все витамины, но получать их стоит из натуральных продуктов, а не употребляя лекарственные добавки.