В начале серии публикаций о приближающемся "конце света" портал ProKazan.ru обратился за комментариями к казанским ученым, к представителям разных религий и экстрасенсам. Но почему ничем необоснованные слухи создают стрессы для казанцев и как пережить этот напряженный период? На эти вопросы порталу ProKazan.ru ответил клинический психолог.
- Люди склонны верить авторитетам, а их мнения зачастую используют средства массовой информации, - считает Вероника Меркулова. - И тогда мы начинаем задумываться: "Если авторитетные политики, артисты, представители религии говорят об этом, значит, это не просто так?" Казанцы верят пророчествам Ванги, Нострадамуса, племени майя, воспринимают всерьез фильмы-катастрофы, которые, кстати, тоже усугубляют ситуацию в обществе.
Так, у психически здоровых людей начинает формироваться напряжение, которое перерастает в стресс. Особенно ему подвержены впечатлительные люди и те, у кого не сложилась стабильная благополучная ситуация в жизни.
- К тому же, оправдываясь близящимся апокалипсисом, казанцы зачастую запускают свои реальные проблемы, а также не замечают того, что происходит в стране и мире. Те, у кого есть предрасположенность к психически заболеваниям, могут вести себя агрессивно или даже пытаться совершить суицид.
Почему люди верят в конец света? В основе этого — страх смерти, считает психолог. Он присущ абсолютно всем людям. И мы часто поддаемся уловкам и иллюзиям, которые сами создаем для себя. Как успокоиться, снизить стресс и в преддверии "страшной даты" вернуться к своим целям и реалиям жизни?
- Мы не знаем, что будет завтра. Допустим, конца света не будет, но есть случаи, которые мы не в силах предсказать и проконтролировать, поэтому надо отпустить это. - советует специалист. - Прежде всего подумайте: нравится ли вам то, как вы живете? Попробуйте каждый день проживать с удовольствием.
Если вы верующий человек, делайте добро и живите по канонам вашей религии, если ведете светскую жизнь - общайтесь с приятными людьми и выполняйте выгодные для вас личные дела ежедневно, рекомендует эксперт. Только так можно перестать тратить силы на бессмысленные переживания.