Портал ProKazan.ru решил узнать все о бане, вениках и о том, как иностранцы реагируют на парение. Обо всех тонкостях банного дела нам рассказал Валентин Чубуков, владелец Spa-клуба, Valis, который основал собственную методику парения.
Как стать банщиком?
Как вам пришла идея заниматься парением и вообще связать свою жизнь с банным делом?
- Изначально я профессионально занимался массажем — почти пять лет, далее решили развивать направление банного искусства "парения в банях". Составили свой способ парения, который основан на методиках массажа, по сути, наше парение приближено к оздоровительно – профилактической методике массажа.
А где можно выучиться, чтобы стать банщиком?
- Вообще банщиков обучают в Москве. Я лично опирался на знания о массаже, полученные в университете и общался с банщиками из Казани и других городов, которые были намного старше и опытнее меня в начале моей банной деятельности.
Что было самым запоминающимся за все годы работы банщиком?
- Были забавные случаи и гости. Например, мы парили приезжих из разных стран, и все они интересно реагируют на русскую баню. В 2012 году мы принимали американцев, они парились впервые, так как у них там бань нет, только в русских кварталах до которых неудобно добираться. Это было зимой, баня стояла на озере, выходя, они все ныряли в прорубь. Остались очень довольны.
Немцы более привыкшие к бане, она у них совместная для женщин и мужчин, но они не используют веники, а китайцы уже как свои, не удивляются ничему, кроме обтирания снегом и парения на сене.
Сколько зарабатывают банщики?
- За всех банщиков сказать не могу, но могу сказать за себя и свою компанию. Мы можем позволить себе заниматься благотворительностью. Выезжали в детский дом в Дербышках и оказывали массажные услуги, как работникам учреждения, так и воспитанникам.
Польза бани и вся правда о вениках
Насколько вообще полезна баня?
- Баня воздействует на организм человека с разных сторон. Улучшает состояние кожи, влияет на обмен веществ и кровообращение, хорошо сказывается на состоянии суставов. Полезно и тем, кто хочет похудеть или вывести лишнюю жидкость из организма. Для тех, у кого есть проблемы с дыхательной системой, очень полезно заниматься ароматерапией в бане. Но всегда есть свои противопоказания.
А какие веники лучше использовать при парении?
- Вообще, для парения лучше использовать дубовые веники. Его лист более широкий, сам веник имеет форму веера, и им можно оптимально захватить пар. Березовые веники также можно использовать, он хорошо влияет на кожу, но когда начинаешь парить им человека, он начинает хлестать.
Также есть веники из хвойных деревьев: пихты и можжевельника. Они обладают фито-свойствами, ими можно прикрыть голову во время парения, хорошо держит температуру. Иголки можжевельника более жесткие, их используют в рефлексотерапии, чтобы прикладывать к телу, пробуждать нервные окончания. Предварительно, конечно, нужно веник запарить. Кстати, именно запарить, а не заварить, как у нас в основном говорят.
А как правильно нужно запаривать веник?
- На веник можно вылить небольшое количество кипятка - обеззаразить, но класть его в кипяток не надо. Потом веник замачивается — кладется в таз с теплой водой на полчаса, если есть время, можно и в холодную воду на 2-3 часов. Если веник полностью в воде, то его можно оставить готовиться в бане до момента парения, но если часть веника не в воде, в бане его оставлять не нужно.
А как правильно хранить веники?
- Вообще не стоит хранить веник в бане, там веник высохнет, и от такого хранения у него отвалятся листья. Лучше хранить там, где меньше тепла и больше влажности.
Кстати, веник можно собрать и самостоятельно. Веники из дуба можно собирать до осени, а березовые — до конца июля.
А если при парении человеку больно — это плохо? И можно ли доверять в этом вопросе непрофессионалам?
- Что касается болезненности, то здесь все зависит от физиологических особенностей человека и от его пожеланий. Если вы хотите получить оздоровляющий эффект, то лучше обратиться к специалисту, а если хотите просто отдохнуть, то можно и приятеля попросить попарить.
Как правильно ходить в баню
Сколько раз в неделю можно ходить в баню и сколько минут можно там находится?
- Вообще, один заход в баню совместно с парением составляет примерно 10-15 минут, не более трех заходов, все тоже зависит от состояния и потребностей человека. Также и с количеством посещений бани в неделю, рекомендуется посещать баню 2-3 раза в неделю.
Что делать, если человеку стало плохо в бане?
- В первую очередь нужно вывести человека на свежий воздух или в прохладное место, посадить или положить человека, дать ему немного глубоко подышать. Также можно приложить холодный компресс к голове и шейно – воротниковой области со стороны спины, либо уложить человека на спину и приподнять ноги, чтобы был приток крови к голове. Если человек не пришел в себя, лучше вызвать скорую.
В бане многие люди льют пиво на камни. Можно ли это делать?
- Если для того, чтобы «поддать пару» вы хотите использовать пиво, то лучше брать живое пиво, но не злоупотреблять. Хмель, в принципе, имеет специфический запах, и не всем нравится.
А чем лучше поливать камни в бане?
- Вообще лучше использовать настои из полевых трав, лесных ягод и листьев. При этом для разных ситуаций можно использовать разные настои. Также подойдут и аромамасла — по несколько капель на ковшик. В качестве альтернативы пиву, советую брать квас.
Можно ли пить алкоголь в бане?
- Не желательно пить крепкие алкогольные напитки, он них поднимается давление, и человеку может стать плохо из-за перегрузки организма. Если человек принимает парение (прим. его парят), а не он парит в бане, можно выпить живое пиво, но лучше квас.
Можно ли есть перед походом в баню?
- Лучше поесть за час-полтора до бани, как перед тренировкой. Организм через час после приема пищи будет сыт, и не возникнет головокружения и тяжести в бане. А после процедур парения можно поесть сразу, потому что тратится много калорий и без пищи может произойти истощение организма. Поход в баню сравнивают с тренировкой в спортзале. А в перерывах между заходами на парение можно пить чай, квас, воду.
А кто лучшие банщики — женщины или мужчины?
- Вообще, я пока не встречал женщин банщиц, слышал, что в городе есть одна девушка-банщица. На самом деле, мне кажется, тут нельзя сделать разграничения. Потому что и женщины порой достигают хороших результатов.