Сомнамбулизм, в широких кругах больше известный, как лунатизм, - это болезненное расстройство, при котором люди совершают какие-либо действия во сне. Сомнамбулизм присутствует у 2% населения всего земного шара. Мы отыскали таких уникумов в Казани и узнали, как по ночам можно превратиться в белку, зачем голосовать за дождевого червя и что будет, если позволить лунатику выйти ночью из дома.
Марина Асфарова, 36 лет
- Я с детства знала, что иногда хожу во сне - рассказывали родители. Но в подробности они не вдавались, а я принимала все за шутку. Тем более после 10 лет приступы лунатизма завершились, и никто о них не вспоминал. Я вышла замуж, родила дочку, долго просидела в декретном отпуске.
Когда дочке исполнилось 3 года, я решила выйти на работу - устроилась в хорошую фирму, но не рассчитала навалившуюся нагрузку. Утром я готовила завтраки всей семье, отвозила ребенка в детский сад, затем бежала на работу. Весь день я впахивала, как сумасшедшая, а вечером мчалась за дочкой, готовила ужин и обессиленная падала спать. Не знаю, в какой момент я начала ходить во сне. Видимо мой мозг решил, что жизнь в постоянном стрессе - недостаточное испытание, и мне следует трудиться еще и ночью.
Муж проснулся однажды ночью, пошел на кухню, чтобы попить водички, заметил, что я стою в темноте над раковиной. Ему показалось, что я очень сосредоточена. Включил свет, налил воды, спросил: "Марин, а ты чего не спишь?". Я ничего не ответила, и он решил лечь спать, подумал, что может быть, я на что-то обижена. На следующее утро он спросил у меня, чем же таким я была занята.
"Я продолжила гнуть свою линию. Муж очень сильно смеялся, даже разбудил дочку".
- Я думала, что он шутит, не поверила. А мужа этот случай очень зацепил, он решил докопаться до истины и стал наблюдать за моим поведением по ночам. Спустя несколько дней ему предоставилась возможность убедиться в том, что я лунатик. Я встала посреди ночи, скинула одеяло (чем его и разбудила) и пошла... пылесосить. Делала я все без звуков, просто усиленно водила пылесосом по ковру в гостиной.
Муж тихонько подошел ко мне, потрогал за плечо и спросил, все ли хорошо. Я повернулась, посмотрела на него и сказала: "Белки, везде белки, посмотри". Он уточнил, какие еще белки. Я продолжила гнуть свою линию: "Белки, они как курица, только белки. И я белка". Муж рассказывает, что очень сильно смеялся, даже разбудил дочку. Отвел меня спать, а утром рассказал про белок.
Я до сих пор время от времени хожу во сне, особенно, когда бывают стрессовые ситуации на работе. Но таких перлов вроде больше не выдавала. Муж иногда ночью идет в туалет, видит, что я что-то натираю тапком или пытаюсь мыть посуду без воды. Говорит, что у него уже традиция - салютует мне и говорит: "Привет лунной гвардии!" Так и живем.
Линар Фахрутдинов, 26 лет
- За 2 года отношений Линар (рассказывает его девушка Катя - прим.ред.) успел напугать меня до чертиков. В первую ночь, когда мы ночевали вместе, он разбудил меня криком: "Почему ты не разбудила меня на выборы?!" Я обалдела, переспросила, что за выборы, не осознавая, что он спит. Он отвечает: "Нужно выбрать червя. Дождевого червя". Я в полнейшем шоке, кричу ему: "Какой нафиг червь?!" Жду ответа и через секунду слышу храп. Утром растрясла его, спросила, а он мне сообщил, что лунатик. Вот такая история.
"Было много забавных фраз, сказанных во сне, типа "Пирожки из шиномонтажки не ешь".
- С тех пор я стала запоминать (а иногда и записывать на телефон), когда он говорил во сне. Из моего любимого: разбудил в 3 часа ночи толчком в бок и злым выкриком "Отвали от меня, подлый гриб", еще было "Пирожки из шиномонтажки не ешь". А однажды у нас состоялся диалог минут на 10 о пользе поедания соплей, где главным аргументом Линара было "Все любят козявки!" Кстати он никогда не ходит, просто лежит с открытыми глазами и вполне уверенно рассуждает.
Иногда после таких приступов лунатизма бывает по-настоящему страшно. Когда он общается с кем-то невидимым или рассуждает, что "вон та дрянь на потолке может напасть". Очень пугает.
И от редакции...
Юлия Шамсутдинова, 23 года
- Мой отец - лунатик, он ходил во сне, чем очень пугал маму. Но чаще всего он доставал бумажник, пересчитывал деньги и недовольно цокал языком. Видимо, лунатизм достался мне по наследству. Впервые он проявился в 6 лет - мама проснулась посреди ночи от ударов во входную дверь. Я стояла в пижаме, лупила в дверь и пыталась выбраться из квартиры. На вопросы не отвечала, а просто рвалась наружу. Мама поняла, что я луначу и, как экспериментатор по натуре, решила выпустить меня и посмотреть, куда же я так стремлюсь. Она тихонько отодвинула меня и открыла дверь ключом. Я вышла в подъезд, потрогала шершавую стену и произнесла: "А внутри она не очень". После этого развернулась и вернулась в кровать.
"Утром я нахожу в кровати разные предметы, вроде сковородки или зубной щетки".
- В следующий раз приступ лунатизма проявился, когда я училась в университете и жила одна. Я проснулась утром, начала собираться на пары и поняла, что не могу найти свою сумку. А я всегда кладу ее на одно и то же место. Я бегала по квартире битый час, пока не обнаружила сумку в самом невероятном для нее месте - на балконе, в ведре для мойки полов.
Я и сейчас время от времени брожу во сне. Утром я нахожу в кровати разные предметы, вроде сковородки или зубной щетки, а иногда вижу стул, пододвинутый к шкафу или диванные подушки, оказавшиеся на антресоли. Обычно это происходит в стрессовых ситуациях или когда накануне я очень мало сплю.
Мнение эксперта
Мы пообщались с неврологом Ларисой Груздиной, которая рассказала, что такое лунатизм, является ли он заболеванием и кто может стать лунатиком.
- Многие люди считают, что лунатизм представляет собой редкую психическую болезнь. На самом деле, это не так. Лунатизм является разновидностью нервного расстройства. Лучше всего такому человеку обратиться к врачу и пройти специальное обследование. Оно обязательно будет включать в себя и энцефалограмму.
Может человек ходить во сне и тогда, когда у него высокая температура или он просто хронически не высыпается. Лунатизм у взрослых может быть вызван и сильными стрессами. У детей и подростков снохождение достаточно распространено. Согласно данным научных исследований, страдают им около 15% детей. При этом ребенок является психически здоровым.
- Сам по себе лунатизм опасности для человека не представляет. Однако лунатики во время своих ночных похождений могут причинить вред себе или даже окружающим. Около 25% лунатиков наносят себе различные повреждения.
Нужно знать, что будить человека во время снохождения нельзя. Это может очень сильно напугать его и даже нанести серьезную психологическую травму.