Учёные из Великобритании, США и Японии выяснили, что короткий отдых за видеоигрой или просмотром аниме может заметно улучшить настроение и снизить стресс у студентов и аспирантов.
Исследование проводилось с участием 518 студентов Университета Кюсю Сангё. Участников разделили на четыре группы: одни играли в The Legend of Zelda: Breath of the Wild, другие смотрели фрагменты мультфильмов «Мой сосед Тоторо» и «Ведьмина служба доставки», третья группа делала и то, и другое, а четвёртая продолжала учёбу без изменений.
После этого все участники оценили своё состояние по девятибалльной шкале. У тех, кто играл, уровень счастья был выше на 48% по сравнению с контрольной группой. Те, кто смотрел аниме, показали рост на 63%. А группа, совмещавшая игру и мультфильмы, продемонстрировала рост на 130%.
По мнению исследователей, особенно сильный эффект дала комбинация двух форматов — благодаря тёплой атмосфере мультфильмов Хаяо Миядзаки, которая вызывала положительную ностальгию без грусти.
Учёные подчёркивают, что, несмотря на впечатляющие результаты, выводы пока не распространяются на все игры или мультфильмы. Исследование опубликовано в журнале JMIR Serious Games.
Источник: Naked-Science.