В честь Всемирного дня сна учёные Пермского Политеха поделились результатами исследований, которые раскрывают тайны сновидений и феноменов сна. Одним из таких явлений является ощущение падения во сне, которое связано с мышечным подёргиванием. Этот процесс возникает, когда мозг проверяет работу тела во время сна и не является опасным.
Кроме того, эксперты рассказали о сонном параличе — состоянии, когда человек просыпается, но не может двигаться из-за паралича мышц. Это явление сопровождается галлюцинациями и страхом, но проходит самостоятельно через несколько минут.
Исследования также показали, что сновидения происходят во время фазы глубокого сна, когда мозг наиболее активен. Особенности сновидений зависят от типа личности — холерики видят яркие и эмоциональные сны, а флегматики — реже и менее насыщенные. Интересно, что слепые от рождения люди воспринимают сновидения через слух и осязание.
Источник: kazanonline24.ru