Казанский психолог: как не разрушить отношения или когда пора расходиться?

- Почему в современном мире так много успешных, интересных, но при этом одиноких людей?

- Границы настоящего времени расширились. Сейчас нет жестких понятий, как семья, отношения, любовь. Мир изменился. Сейчас время высоких скоростей, которое требует от нас одновременно быть успешными, красивыми, сексуальными и хозяйственными. Поэтому та нагрузка, которая ложится на мужчин и женщин, не оставляет им внутренних ресурсов для встреч и душевного труда. Человек из-за нехватки ресурсов выбирает одиночество.

- Почему иногда любовь не случается?

- Любовь в первую очередь — это душевный труд, и для того, что создавать близкие отношения и семейный очаг, нужно вкладываться в отношения. Но мальчиков чаще всего воспитывают женщины и они формируются по женскому типу, и привыкают к тому, что им приносят все «на блюдечке». Они вырастают, становятся взрослыми и у них такая же позиция по отношению к женщинам. По статистике мужчин гораздо меньше, чем женщин, поэтому перед ними открывается огромный выбор. Гормональный фон, эмоциональное возбуждение, влюбленность имеют свой короткий срок. Это как подарок, который нам дарит природа, заботясь, чтобы в это время родился малыш. Вместо светлого чувства люди начинают делить территорию, быт и предъявлять друг к другу претензии. Любовь этого не терпит и она уходит из этого дома.

- Как тогда сохранить любовь и создать крепкие отношения?

- Нужно душевно трудиться, уметь настраиваться и слушать человека. Любовь предполагает уникальность, когда мы видим ее в другом человеке. Это значит, что мы его любим и выделяем из сотни других людей. Чтобы видеть это качество в другом человеке, нужно внимательно к нему присмотреться и увидеть его внутренний мир. Чувство, которое рождается между людьми, нужно оберегать. Когда мы понимаем другого человека, мы умеем слышать его потребности, желания и не навязываем свои.

- Что нельзя категорически делать, чтобы не разрушить отношения?

- Часто, когда люди возвращаются с работы, начинается взаимная «утилизация мусора» и два партнера становятся друг для друга «мусороприемниками». Этого делать категорически нельзя. Они жалуются друг другу на отвлеченные темы, которые не касаются их двоих, и получается так, что они вроде поговорили, но не о самом главном. Умейте слышать друг друга, вживаться в ситуацию и максимально помогайте. Не нужно контролировать партнера, не сравнивать ни с кем, не оценивать и вовлекать родственников.

- С кем делиться своими проблемами, если не с партнером?

- Люди путают проблемы и не открывают друг другу свой внутренний мир. А это одна из проблем исчезновения любви - настолько человек обременен бытом и жизненными тяжбами, что не находит сил, кроме, как поговорить про быт. Вы видели когда-нибудь семейные пары, которые отдыхают вместе на море? Как скучно на них смотреть! Они выжжены, как пустыня.

- Что держит таких людей вместе?

- Привычка. Она варит, готовит, стирает — ему удобно быть с ней. К сожалению, люди редко признаются в том, что им уже не надо быть вместе.

- Как тогда понять, что пора расходится?

- Каждый решает сам. Если вы стали разрушаться, болеть, ничего не хочется и даже начались физические симптомы. Например, человек уезжает, и вам даже лучше по отдельности.

- Есть ли какой-то рецепт для одиноких людей, как построить отношения?

- Для этого нужно желание и честно ответить себе на вопрос: «Зачем тебе нужен партнер?» .Вариантов много: для создания семьи, для рождения ребенка, романтических отношений. Нужно честно ответить себе на вопрос — каких именно отношений я хочу? Самая большая ошибка бывает на этапе, когда, например, женщина хочет замуж, а партнер не хочет женится. Нужно искать человека с такими же желаниями, как у вас — это может быть, например, совместный бизнес, путешествие или спорт.

- Как же узнать такого человека?

- Когда мы знакомимся, начинаем общаться и спрашиваем друг друга, чего мы хотим. Женщине нужно просто дружить со всеми мужчинами, не ограничивая свой выбор. Тогда получаются свободные отношения, но это не значит, что нужно вступать в сексуальные отношения со всеми. На этом этапе появляется определенный круг друзей и общие увлечения. Нужно выстроить позицию: я ничего не жду и я готова дарить свое душевное тепло.

- Как сближаться с другом, который тебе понравился?

- Нужно научиться раскрываться — говорить о себе и своих желаниях. Не бояться того, что тебя не примут или показаться странным. Если ты будешь подстраиваться и адаптироваться, строить из себя того, кем ты не являешься, то через какое-то время возникнет напряжение, чувство неудовлетворения и это пара расстанется. Изначально нужно показать все свои карты и максимально быть честным с партнером.

- Разве это не пугает мужчин?

- Здесь важно, как ты это преподнесешь. Можно сказать свое желание легко, в зависимости от того, как к этому женщина относиться сама. Если тяжело — то и будет звучать, как бремя обязательств.

- Что сделать, чтобы сохранить отношения?

- Когда люди замыкаются друг на друге, чувства проходят и они расстаются. Кроме чувств, у людей должен быть свои общие интересы — заниматься вместе спортом, читать книги, создать бизнес, рожать детей, увлекаться религией и многое другое. Такая пара не распадется.

- То есть одного чувства для отношений недостаточно?

- Смотря для каких отношений. Любовь и семья — это разные оттенки отношений. Есть, например, сто оттенков снега, и у отношений такая же палитра: любовь, влюбленность, эротика, секс, дружба, семейные отношения, эмоциональная близость, духовный компонент.

- А разве нельзя в этот коктейль намешать все перечисленное?

- Что-то одно все-таки будет преобладать. Если вы хотите эротические отношения, вам не надо создавать семью - там этого компонента не будет столько. Нужно раскрывать друг другу свою суть, чтобы ваши душевные миры совпадали. Должно быть полное принятие человека, а не претворение.