3 казанских тренера рассказали, как замотивировать себя на регулярные тренировки
Ни для кого не секрет, что персональные тренировки с тренером намного эффективнее самостоятельных. На это существует много причин, но мы выделяем 3 основных:
1. Тренер имеет большой теоретический багаж в сфере спорта. Его советы несут не интуитивный, а профессиональный характер. Именно тренер сможет дать вам персональную программу тренировок, следуя которой, вы сможете добиться своих целей.
2. Тренируясь под руководством тренера, вы не будете совершать ошибок в исполнении упражнений. Трудно самостоятельно оценить, насколько правильна ваша техника, а тренер сможет скорретировать ваши движения.
3. Именно от тренера зависит ваша мотивация. Тренер выполняет не только техническую функцию, среди его задач и поддержание равномерного ритма ваших тренировок.
В фитнес-клубе КРК "Пирамида" персональным тренировкам уделяют максимум внимания. Настало время познакомиться с 3 тренерами фитнес-клуба "Пирамида", которые поделятся своим мнением о спортивной мотивации.
