Наверх

Новости Казани и РТ

Диетолог назвала продукты, которые лучше всего снижают чувство голода


Диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием Pravda.ru перечислила продукты, которые уменьшают чувство голода.

По ее словам, в ходе исследования специалисты установили, что овощи содержат много клетчатки,  которая снижает аппетит. Например, огурцы. Кроме того, в зрелых овощах присутствует хлорогеновая кислота, способствующая снижению веса.

Диетолог отметила и пользу овощных супов


«В супе из овощей много воды, которая создает объем и согревает стенки желудка», – рассказала она.

Елена Соломатина посоветовала также включать в рацион цельнозерновой хлеб из муки грубого помола – он препятствует развитию рака желудка.

 

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Вертолет санавиации доставил в Казань единственного выжившего в канализации рабочего
В Казани воспитанники детского сада заразились опасной инфекцией
В Казани врачи удалили новорожденному ребенку гигантскую опухоль, занимавшую весь малый таз
Вкусные, сладкие, но такие опасные: Казанский врач рассказала о вреде арбузов и дынь
Самолет из Омска в Москву экстренно сел в Казани - одному из пассажиров стало плохо
Рустам Минниханов попал в топ-5 рейтинга лидеров политического влияния среди глав регионов страны
Второй шанс на жизнь: 11-летнюю девочку, раненную пулей в голову, выписали спустя 1,5 месяца лечения
Почти лишилась зрения: женщина посетила стоматолога и получила поражение костного мозга
Внезапно стали отниматься руки и ноги: Анатолий Чубайс попал в реанимацию
Не заметил и пробил голову коллеге: Спортсмен уронил на голову другого штангу
Вместо отдыха теперь больничная палата: В детском лагере массово отравились 30 детей
На одном судне перевозили дерево, на другом - 25 человек: Баржа столкнулась с катером
Коллективный иммунитет равен 6,9% и падает: В Татарстане могут вернуть систему пропуска по QR-кодам
Повалило и молодых, и пожилых: 11 человек массово отравились и попали в больницу
Чтобы выжить, сделала вид, что потеряла сознание: Подросток избил 8-летнюю и сбросил в овраг
Взлетел на воздух моментально: Мужчина подорвался на сработавшем снаряде
Каждый день прирост на 1-3 случая: Введет ли Роспотребнадзор РТ антиковидные ограничения в регионе
Удар был такой силы, что разорвало пополам печень: Врачи спасли орган девушке, упавшей с самоката
Удалил зубы - оказался прикованным к постели: Что стало с казанцем после похода к стоматологу?
В больницу увезли не сразу: В Казани малыш многодетной мамы выпал из окна, пока та курила в подъезде
Показать больше...
подписывайся!

Новости РОССИИ

Профи - репетитор по сольфеджио для подготовки к училищу

Не хватает баллов? Помощь с подготовкой к ЕГЭ ОГЭ в егэтурбо