Наверх

Новости Казани и РТ

Фото pixabay.com

Ученые назвали продукты, которые могут защитить легкие от коронавируса


Испанский диетолог назвал продукты, которые помогут укрепить дыхательную систему и организм в целом для борьбы с коронавирусом. 

Среди них, например, яйца - они содержат жирорастворимые витамины, например, витамин А и белки высокого качества. Для нормального функционирования микробиоты кишечника, которая способствует укреплению иммунной системы и влияет на работу легких, рекомендуется употреблять цельный рис, чтобы получить необходимое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-6 и омега-3 - три раза в неделю есть рыбу, ежедневно - оливковое масло, авокадо или грецкие орехи.

Также специалисты посоветовали есть молочные продукты хорошего качества, помидоры и ежедневно пить достаточное количество чистой воды. А вот количество обработанных продуктов, рафинированной муки и пищи с добавленным сахаром надо свести до минимума, пишет "Российская газета".

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Женщина в Ленинградской области сделала глоток воды, которую купила в магазине, и впала в кому
В Минздраве Татарстана рассказали, сколько врачей умерло от ковида
Из аэропорта Казани отвезли в больницу туриста из Занзибара
Мошенники изобрели новую схему обмана под видом выплат с «Госуслуг»
Перед смертью пережил ад: выяснилось, что 5-летний мальчик, который умер на морозе, был изнасилован
Новые жертвы: от коронавирусной инфекции в РТ скончались за сутки еще 5 человек
Мужчина убил девушку, которая отказалась выйти за него замуж, а после покончил с собой
Увеличилось количество завозных случаев коронавируса: оперштаб Татарстана раскрыл свежие данные
«Это пирожное для волка»: стая волков разорвала собаку, это попало на видео
Школьникам-выпускникам 2021 года официально упростили сдачу выпускных экзаменов
В Казани задержали бывшего руководителя поволжского Ростехнадзора и дважды вызвали ему «Скорую»
Двое мужчин и три женщины: 5 новых случаев смерти от коронавируса зафиксировано на сутки в РТ
С 1 марта изменились правила начисления пособий на детей
В Нижнем Новгороде убили семью из четырех человек: спаслись отец и дочь
Жизнь по-новому: какие законы изменятся в марте 2021 года
«Микс Стамбула и Парижа»: Казань попала в десятку городов, способных заменить поездки за рубеж
Трое мужчин задушили беременную лосиху, а девушка снимала это в Инстаграм
Пытался драться с полицией: полуголый сынок депутата сбил людей на переходе
«Большая часть - мусор»: педиатр из Казани предупредил родителей об опасностях советов из Сети
В ПФР рассказали, кому с начала марта 2021 года будут положены выплаты более 10 тысяч рублей
Показать больше...

комментарии

Нет комментариев к данной публикации

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
подписывайся!

Новости РОССИИ