Наверх

Новости Казани и РТ

Фото pixabay.com

Ученые назвали продукты, которые могут защитить легкие от коронавируса


Испанский диетолог назвал продукты, которые помогут укрепить дыхательную систему и организм в целом для борьбы с коронавирусом. 

Среди них, например, яйца - они содержат жирорастворимые витамины, например, витамин А и белки высокого качества. Для нормального функционирования микробиоты кишечника, которая способствует укреплению иммунной системы и влияет на работу легких, рекомендуется употреблять цельный рис, чтобы получить необходимое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-6 и омега-3 - три раза в неделю есть рыбу, ежедневно - оливковое масло, авокадо или грецкие орехи.

Также специалисты посоветовали есть молочные продукты хорошего качества, помидоры и ежедневно пить достаточное количество чистой воды. А вот количество обработанных продуктов, рафинированной муки и пищи с добавленным сахаром надо свести до минимума, пишет "Российская газета".

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

«Потрошитель»: осужден мужчина, который изнасиловал и убил 12 девочек
Жуешь и выздоравливаешь: Минобороны разработает лекарство от коронавируса в виде жвачки
Роспотребнадзор порекомендовал сокращать рабочий день при жаре
Пациентку ковидной больницы избили за видеосъемку в стационаре, врачи не вмешались в это
Инфекционист Светлана Малиновская рассказала о новой смертоносной тактике коронавируса
Скорая доставила пациента с коронавирусом к зданию правительства из-за отсутствия мест в больницах
Состояние тяжелое: пенсионер мгновенно вспыхнул на уличной скамейке во время курения
Скончался легендарный тележурналист и глава Общественного телевидения России Анатолий Лысенко
Повторил поступок отца: покончил с собой сын музыканта Александра Башлачева
Названа дата прямой линии с Путиным, татарстанцы могут отправлять свои вопросы и жалобы
Футбольная сборная и сотни болельщиков спели для введенной в кому МакSим
Галявиев заявил, что ему не нравится в «Бутырке», и захотел вернуться в Казань, в «одиночку»
Мать обиженного ребенка прилюдно поставила на колени обидчика своего сына
Путин пообещал ввести единый базовый оклад медикам в России
В Минтруде рассказали, можно ли уволить работника за отказ от вакцинации
В закрытом на ремонт морге нашли забытые трупы взрослых и детей
Певицу МакSим ввели в кому, у нее поражено 40% легких
В больнице Казани 23 пациента на ИВЛ могли погибнуть из-за сбоя на кислородной станции
В Татарстане могут ввести обязательную вакцинацию от коронавируса
Мужчина набил на украденных лошадях инициалы своей жены
Россияне с 22 июня снова смогут летать на отдых в Турцию
В Татарстане усилят контроль за соблюдением масочного режима в ТЦ
Показать больше...

комментарии

Нет комментариев к данной публикации

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
подписывайся!

Новости РОССИИ